El Futbol
Páginas: 4 (840 palabras)
Publicado: 11 de octubre de 2012
Unidad I
Evaluación de la Condición Física
Evelyn Ortega M.
Profesora de Educación Física, Deportes y Recreación
Licenciada en Educación
Especialista en Entrenamiento DeportivoConceptos Generales
Condición Física
Cualidad Física
Aptitud Física
Entrenamiento
Evaluación
Medición
Test
Condición Física
Estado en el que seencuentra un individuo para realizar una actividad que le demande cierto esfuerzo físico
Cualidad
Está determinada por características intrínsecas, relacionadas al genotipo.
Sepueden Mejorar con el tiempo si se entrenan.
Como Cualidades Físicas tenemos: Velocidad, Resistencia, Fuerza, Flexibilidad, Coordinación, Equilibrio
Aptitud
Sinónimo de HabilidadEntrenable
Se puede captar visualmente (como lo veo desde fuera)
Entrenamiento
El entrenamiento es cualquier carga física que provoca una adaptación y transformación funcionalo anatómica del organismo, y por lo tanto, un aumento y mejora del rendimiento.
En un sentido más amplio, el concepto de entrenamiento se utiliza en la actualidad para toda enseñanzaorganizada que este dirigida al aumento de la capacidad de rendimiento físico, psíquico, intelectual o técnico-motor del hombre.
Dentro del ámbito deportivo elitista el entrenamiento se entiende comola preparación de los deportistas para lograr elevados y máximos rendimientos deportivos. Sin embargo, el entrenamiento deportivo no siempre esta destinado a conseguir un alto rendimiento físico, nitécnico, ni táctico, ni estratégico; también pretende mejorar nuestra resistencia aeróbica y/o anaeróbica general de una forma moderada, lo que se traduce en un planteamiento para la mejora físicageneral, fortalecer la salud, evitar o prevenir lesiones y además divertirnos, ya sea desde un planteamiento recreativo, lúdico, sanitario o de alto rendimiento.
El entrenamiento tiene varios...
Evaluación de la Condición Física
Evelyn Ortega M.
Profesora de Educación Física, Deportes y Recreación
Licenciada en Educación
Especialista en Entrenamiento DeportivoConceptos Generales
Condición Física
Cualidad Física
Aptitud Física
Entrenamiento
Evaluación
Medición
Test
Condición Física
Estado en el que seencuentra un individuo para realizar una actividad que le demande cierto esfuerzo físico
Cualidad
Está determinada por características intrínsecas, relacionadas al genotipo.
Sepueden Mejorar con el tiempo si se entrenan.
Como Cualidades Físicas tenemos: Velocidad, Resistencia, Fuerza, Flexibilidad, Coordinación, Equilibrio
Aptitud
Sinónimo de HabilidadEntrenable
Se puede captar visualmente (como lo veo desde fuera)
Entrenamiento
El entrenamiento es cualquier carga física que provoca una adaptación y transformación funcionalo anatómica del organismo, y por lo tanto, un aumento y mejora del rendimiento.
En un sentido más amplio, el concepto de entrenamiento se utiliza en la actualidad para toda enseñanzaorganizada que este dirigida al aumento de la capacidad de rendimiento físico, psíquico, intelectual o técnico-motor del hombre.
Dentro del ámbito deportivo elitista el entrenamiento se entiende comola preparación de los deportistas para lograr elevados y máximos rendimientos deportivos. Sin embargo, el entrenamiento deportivo no siempre esta destinado a conseguir un alto rendimiento físico, nitécnico, ni táctico, ni estratégico; también pretende mejorar nuestra resistencia aeróbica y/o anaeróbica general de una forma moderada, lo que se traduce en un planteamiento para la mejora físicageneral, fortalecer la salud, evitar o prevenir lesiones y además divertirnos, ya sea desde un planteamiento recreativo, lúdico, sanitario o de alto rendimiento.
El entrenamiento tiene varios...
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