El síndrome de tensión premenstrual

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El síndrome de tensión premenstrual
El síndrome de tensión premenstrual o la tensión premenstrual es una situación en que se presentan exageradamente los trastornos o síntomas que se presentan en casi todas las mujeres más o menos 4 días antes de la menstruación, sobre todo en las que tienen una gran carga emocional o estrés.
Es la exageración de los trastornos que se producen antes de lamenstruación, durante 4 días en promedio; por  desequilibrio entre estrógeno - progesterona, por lo que hay mayor retención de agua y sodio, se aumenta de peso y hay edema generalizado.
Esto es ocasionado por el desequilibrio de las hormonas estrógeno-progesterona, lo que ocasiona mayor retención de agua y sodio, aumento de peso y dolor generalizado.
Los síntomas pueden ser tan severos como paraafectar la vida laboral y social de las mujeres que lo padecen y son más frecuentes en mujeres de 30 años y más o en las que han tenido hijos.
Entre los síntomas, que son físicos y psicológicos y terminan cuando se presenta el sangrado menstrual están:
* Dolores de cabeza.
* En ocasiones náuseas y vómitos.
* Estrés, irritabilidad y ansiedad.
* Depresión, tristeza e inestabilidademocional.
* Dolores musculares.
* Dolor, hinchazón y sensibilidad extrema en las mamas.
* Cólicos e inflamación en la parte inferior del abdomen.
* Cólicos intestinales.
* Falta de concentración e interés en las actividades habituales.
* Cansancio.
* Incremento del apetito, por lo general con antojos.
* Acné.
* Dolor de espalda.
* Diarrea o estreñimiento.
*Hipersomnia, es decir dormir mucho o por el contrario Insomnio, que es la falta de sueño. 
Estos síntomas se pueden presentar en cuatro formas distintas:
* Pueden presentarse a partir de la ovulación, desaparecer luego por un periodo y reaparecer en los días premenstruales.
* Pueden iniciarse durante la semana previa a la menstruación y desaparecer con el período.
* Pueden iniciarselentamente con la ovulación, seguir con un paulatino aumento durante la segunda mitad del ciclo menstrual y finalizar durante la menstruación.
* Pueden iniciarse con la ovulación, aumentar de intensidad durante la segunda mitad del ciclo menstrual y desaparecer sólo después de que cesa la menstruación.
Las mujeres que tienen estos síntomas son las más afectadas, ya que sólo tienen un periodode 7 días libre de síntomas.
Se define como una condición asociada a la fase lútea del ciclo, caracterizada por alteraciones físicas, psicológicas y del comportamiento que producen un deterioro sobre las relaciones interpersonales y una cierta incapacidad para el desarrollo de una actividad normal. Cuando la paciente muestra graves síntomas afectivos, se habla de un síndrome premenstrualdisfórico.
Los síntomas asociados a este síndrome pueden ser locales o generales:
Síntomas locales: el dolor es el síntoma más frecuente estando limitado al útero y aparece con carácter espástico. Constituye el 65% de las dismenorreas que aparecen en la menstruación (el 5% de las dismenorreas son postmenstruales y el 30% coinciden con la regla). A veces el dolor dura unos minutos y luego remite, a vecesel dolor es constante e irradia hacia ambas fosas ilíacas o hacia la región lumbosacra.
Síntomas generales: se suelen clasificar en cinco categorías:
* Síntomas relacionados con ansiedad: dificultades para dormir, tensión, irritabilidad, y cambios bruscos de humor
* Síntomas depresivos: depresión, estallidos coléricos sin razón, sensación de ser molestada, falta de concentración o dememoria, baja auto-estima, sentimientos violentos
* Antojos: cefaleas, antojo de alimentos dulces o salados o por un tipo de alimento determinado
* Síntomas relacionados con la hidratación: aumento de peso, hinchazón del abdomen o edema de las extremidades, tensión de las mamas, mastodinia.
* Otros síntomas: dismenorrea, cambios en los hábitos intestinales, sofocos, sudores fríos,...
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