El Sedentarismo

“El sedentarismo”




Índice

Introducción………………………….3
Desarrollo……………………………4-11
Conclusión…………………………...12
Bibliografía…………………………..14








Introducción

¿Qué es el sedentarismo?

• Se conoce como sedentarismo a la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable anteenfermedades especialmente cardiacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades cerebrales.

• Luego de introducirlos a nuestro tema dando a conocer cual esel concepto que se maneja como sedentarismo, queremos dar a conocer las realidades de Chile y del mundo en general sobre las consecuencias de esté para así crear conciencia de la realidad que se vive el día de hoy en el mundo.
• A lo largo del trabajo daremos a conocer la importancia que tiene en la vida del ser humano la palabra sedentarismo, Por lo cual la pregunta de nuestro trabajo va aser:

¿Debemos preocuparnos por el sedentarismo?......


Desarrollo
Sedentarismo en Chile, ¿Una realidad?

• En las dos últimas encuestas sobre actividad física en Chile, en el año 2000, la población sedentaria es de un 91% a nivel nacional. La encuesta CASEN 2000 muestra una mayor prevalencia del sedentarismo en las regiones del sur del país (93%) que en las del extremo norte (85%) yen la población de menores ingresos (91,3% en el quintil más pobre y 84,5% en el quintil más rico). La encuesta de Calidad de Vida y Salud indagó además en las razones para no realizar actividad física, siendo estas la falta de tiempo (33,3%), la falta de interés (23,3%), porque su salud no se lo permite (19,5%) y porque no tiene un lugar para hacerlo (14%) excusando así su falta de ejerciciofísico.
• En la agitada vida moderna, nos resulta difícil reservarnos un tiempo para realizar actividad física. Sin embargo, destinar tiempo a la práctica de algún ejercicio o actividad recreativa no sólo ayudará prevenir enfermedad, Sino además vivir tranquilamente.


Encuesta realizada por elMinisterio de educación.
¿Cómo es la educación física en los colegios?

• El sedentarismo se presenta con mayor frecuencia o es más fácil de observar la obesidad entre los estudiantes, debido a que estos se alimentan de comida chatarra.
• Chile tiene un bajo nivel en clases de educación física si se le compara con los países de la OECD: Solo el 5% de lashoras de curriculum se dedican a deportes y esas pocas horas los establecimientos prefieren usarlas para otros propósitos: el 39% de los colegios se reemplaza estas clases por actividades diversas, como paseos, retiros o atención de apoderados, en el 34% de los colegios se cambia por otra asignatura, en el 9% de los colegios no tienen profesor mientras que en el 8% existen problemas administrativos.• La mayoría de los niños en los colegios comen comida chatarra como colación, Y comen alrededor de 3 colaciones al día, Eso quiere decir que le están ingresando a su cuerpo muchas calorías más, de las que necesitan al día.










Ministerio de Salud-Censo 2002




Factores que contribuyen al sedentarismo


Algunos de los muchos factores que contribuyen al sedentarismo son:

✓ Las muchas horas a la semana frente al televisor. Se calcula 2-3 horas al día y el fin de semana de 4-5 horas, los jóvenes ven televisión, Según el censo del 2002


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✓ Falta de actividad física,...