Embarazo

) Posiciones útiles durante la primera etapa del trabajo de parto
(fase de dilatación)
Muchas mujeres sienten la necesidad urgente de caminar asistidas por su(s) acompañante(s) durante la primeraetapa del trabajo de parto. Otras prefieren inclinarse sobre la cama o un banco, o bien sentarse en una silla. A algunas mujeres les resultan más cómodas las posiciones del tipo "cuatro patas" o"perrito", especialmente si experimentan dolor en la parte baja de la espalda. Otras prefieren arrodillarse sobre un almohadón o acostarse de costado en una posición semihorizontal con el soporte dealmohadas.
Mientras que se recomienda cambiar de posición durante el trabajo de parto, también se agradece la ayuda e imaginación de quienes la acompañen. En todas las posiciones, se recomienda sostener lacabeza y los brazos para permitir la completa relajación entre contracciones.
Se afirma, aunque sin sustento probatorio, que la posición vertical mejora la eficacia de las contracciones uterinas yacorta la duración del trabajo de parto. Adoptar diferentes posiciones indefectiblemente ayuda a que se sienta más cómoda. Es mejor practicarlas con bastante antelación para que usted pueda decidircuál le resulta más cómoda.
Posiciones útiles para la segunda etapa del trabajo de parto (fase de pujo o parto)
Para algunas mujeres permanecer en posición vertical durante la etapa de pujo deltrabajo de parto es la posición más natural. Las posiciones verticales (en cuclillas o semicuclillas) facilitan la separación de las articulaciones entre los huesos pelvianos, lo cual aumenta el diámetrototal de la pelvis. Por lo tanto, es posible que las posiciones verticales fomenten el descenso del bebé por el canal de parto. Algunas personas creen, aunque equívocamente, que si la embarazada semantiene en posición vertical, es menos probable que se le realice una episiotomía o un parto instrumental. Si el progreso a la segunda etapa del trabajo de parto resultara lento, cambiar a una...