Enfoque cognitivo conductual

Enfoque Cognitivo-Conductual
Introducción
Técnicas cognitivas y conductuales combinadas son las que dan lugar a una terapia cognitivo conductual. El enfoque terapéutico es de objetivos limitados,se centra en el motivo de la consulta e intenta obtener resultados.
La terapia cognitivo conductual , a diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes yponen énfasis en la catarsis.
Por medio del condicionamiento clásico se logran la extinción de las conductas que se desean erradicar y el aprendizaje de comportamientos más adecuados para laadquisición de nuevos hábitos
Se aboca a modificar comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos. Está orientada hacia elpresente, se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clínica y se pone énfasis en los patrones disfuncionales actuales de lospensamientos y conductas.
Los pilares teóricos básicos de la TCC

Principales precursores
Las bases teóricas y experimentales de la modificación de conducta surgen fundamentalmente tras losestudios de Thorndike (1898) y de Skinner (1938).
Caja de Skinner desarrollada a partir de las "cajas-problema" de Thorndike).
A partir de aquí, Skinner desarrolló dicho modelo, utilizando el término decondicionamiento operante. Su principio básico era que las conductas se aprenden y se mantienen como resultado de sus consecuencias, sentando así la importancia del ambiente.
Thorndike realizóexperimentos con animales en los que éstos (perros, gatos o pollos) eran encerrados en las que él llamaba “cajas-problema”. Para poder escapar de estas cajas y acceder a la comida que tenían visible, losanimales debían mover un cerrojo o presionar una palanca.
Relación terapeuta-paciente
* La relación terapeuta-paciente es de colaboración y el enfoque es didáctico.
* Tiende a fomentar la...