Psicoterapia Con Enfoque Cognitivo-Conductual

PSICOTERAPIA CON ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL


Antecedentes del enfoque cognitivo-conductual

El origen de la psicoterapia cognitiva se puede dividir en dos partes: sus orígenes filosóficos y sus orígenes psicológicos.
* Orígenes filosóficos
Dentro de los orígenes filosóficos, se puede hablar sobre la filosofía estoica y la filosofía religiosa oriental budista y taoísta. Laprimera tenía como idea de que, a través de la virtud, era necesaria la ciencia para así poder dirigir las vidas de las personas. La virtud, la cual consideraban como algo supremo, la alcanzaban gobernando los estados emocionales extremos, como por ejemplo las pasiones, mediante su propio autodominio.
Una obra importante se desarrolló en aquella época (350 a.c. al 180 a.c.) en la cual se abordabade manera importante el cómo se producían las pasiones y el cómo se les podía dominar. La obra a la cual me refiero es “Enchiridon”, de Epicteto, misma en la que se afirma que los hombres pierden su tranquilidad más por la opinión que ellos mismos tienen de los acontecimientos que por los propios acontecimientos en sí; por lo tanto Epicteto refiere que para contrarrestar estas opiniones negativasque los individuos tienen y así producir un cambio emocional, deben reemplazarlas por opiniones positivas.
En cuanto al budismo, éste asegura que la realidad es construida por el pensamiento y por los juicios valorativos, los cuales pueden ser pasionales y generarle sufrimiento al individuo. En este (budismo), Gautama, conocido como Buda, predicaba el hecho de que el dominio de las pasioneshumanas era resultado del dominio del sufrimiento físico y emocional, lo cual lleva a la persona a un estado de insensibilidad e indeterminación total, o bien el conocido Nirvana.
Adelantándome un poco en el tiempo ya con los empiristas ingleses del siglo XVII, éstos resaltaban que las emociones son el resultado de la asociación de ideas y que para que puedan haber nuevos conocimientos es de sumaimportancias que las personas se liberen de los prejuicios con los que viven día con día, o lo que Epicteto llamaba opiniones negativas. Algunos de estos empiristas ingleses fueron Hume, Locke y F. Bacon.
Uno de los personajes con bastante peso dentro de los antecedentes del enfoque cognitivo-conductual es Kant. Él, en su “Crítica de la razón pura” del año 1781, describe la naturaleza delconocimiento no como el derivado de una capacidad con la que los humanos nacemos, sino como el producto de las asociaciones sensoriales, tal como lo defendían los empiristas ingleses. Así, argumenta que el conocimiento humano es construido por la mente humana.
Más adelante, más preciso en el siglo XX, B. Rusell afirma que las creencias adquiridas en la primera infancia, las cuales se hacen inconscientes,perturban a las personas ya en su vida adulta en forma de exigencias irracionales, pero que así mismo pueden ser sustituidas por creencias más racionales para el sujeto, ayudándolo así a alcanzar sus metas de una manera satisfactoria. Esto lo plantea en su obra “La conquista de la felicidad).
Dentro de los antecedentes filosóficos, también tiene cabida Noam Chomsky con su planteamiento de lagramática generativa-transformativa. Según Chomsky, los humanos son poseedores de un sistema innato de reglas del lenguaje (universales lingüísticos), los cuales conforman la estructura del lenguaje y que a través de transformaciones producen la estructura superficial del lenguaje (oraciones).Esto es considerado por él como parte de la psicología cognitiva.
* Orígenes psicológicos
En susorígenes psicológicos, tenemos como antecedente, en primer lugar, al psicoanálisis. Freud, en su obra “El yo y el ello” de 1923, describe que hay dos modos diferentes de funcionamiento mental: el proceso primario y el proceso secundario. El proceso primario se enfoca al funcionamiento mental inconsciente, el cual es guiado por el principio del placer, y que concierne a los mecanismos de condensación...