Entrenamiento de los marines

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El entrenamiento de los marines

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Entrenamiento
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Lista de ejercicios
Grupo 01 Dorsal 02 Pectoral 03 Hombros 08 Piernas Ejercicio Dominadas agarre ancho Flexiones Remo y press con mancuerna Levantamiento pesomuerto con mancuerna Sentadilla con una mancuerna Sentadilla frontal con press militar Sentadilla y elevación anterior con mancuerna 12 Abdominales Puente lateral Series Repeticiones Descanso 60 60 6060 60 60 60 60
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14/09/2011 11:28

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¿Qué opinión de merecen los fat burners o quemadores de grasa? 1. Mala. Son el típico producto milagro. 2. No sé, no contesto. Me falta...
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