Ergonomia



GUIA DE APRENDIZAJE No 01 – ACONDICIONAMIENTO FISICO


3.1. ACTIVIDAD DE REFLEXION INICIAL

1. ¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtalo?R//. Estar y sentirnos bien con nosotros mismos, para tener una calidad de vida plena, debemos, libres de malos pensamientos, rabia y desprecio ante las personas que nos rodean.
Es poder aprovecharcada momento que la vida nos brinda sin limitaciones, esto nos ayuda a tener buena salud y siempre estar con un estado de ánimo optimo

2. ¿Cuáles actividades físicas te gustan y cualespractica regularmente?
R//. Me gustan: Caminar – Montar bicicleta – bailar – jugar Voleibol.
Practico Regularmente: Caminar – Bailar.
3. En una gráfica represente el paralelo de una persona que realizaactividades físicas y una persona que no las realiza.
R//.


CONCLUSION
Somos personas sedentarias
Personas que invierten más el tiempo en trabajo que en deporte.
Personas quenunca sacan tiempo para ejercitarse, pero si para quejarse del no poderlo hacer.
Personas que cuando ya se ven con problemas de salud, se auto medican y se imponen dietas que al final son perjudicialespara la salud.
Personas que piensan que a todos les sirve las mismas dietas, sin darse cuenta que todos los organismos y metabolismos son diferentes.



3.2. ACTIVIDAD DE CONTEXTUALIZACION3.2.1. Socialice y concluya por medio de una mesa redonda, que incluya a toso grupo cuales serían las recomendaciones a los cuestionamientos anteriores, y a partir de una forma comunicativa(representación, obra de teatro, etc.)
Desde una postura reflexiva, cree un gráfico para cada tema de los videos propuestos
R//.
http://www.youtube.com/watch?v=fxtDN-jV5HI CONDICION FISICAhttp://www.youtube.com/watch?v=k4CvsGYFofM TRIANGULO DE LA SALUD
R//.

3.3. ACTIVIDADES DE APROPIACION
3.3.1. Continuación van a encontrar una serie de preguntas las cuales contestaran a conciencia, de manera...