Escucha Activa
Páginas: 21 (5180 palabras)
Publicado: 31 de mayo de 2012
Curso Avanzado de Escucha Activa
Capítulo 1: Introducción a la escucha activa
Escuchar confiere sentido a la comunicación. Escuchar es la mitad del secreto de la comunicación. Pero, ¿qué es la comunicación? La comunicación es el acto de transmitir un mensaje desde el emisor al receptor utilizando un canal y un código determinado. Comunicar es compartir la información, poner en común el mensaje.Gracias a la escucha, el receptor podrá descubrir dicha información.
Según diversos estudios, cuando nos comunicamos, empleamos el tiempo de la siguiente forma: escribir 10%, leer 15%, hablar 30% y escuchar 45%.
Como se desprende de estas investigaciones, el mayor tiempo de la comunicación se destina a escuchar.
Todos aprendemos a hablar, leer y escribir en el colegio. Sin embargo, noexiste una formación académica específica para aprender a escuchar.
Con escuchar ocurre igual que con respirar. Todos debemos respirar, pero muy pocos saben respirar bien.
Muchas personas creen que oír y escuchar es lo mismo. No obstante, hay grandes diferencias entre oír y escuchar.
Oír es un fenómeno que pertenece al orden fisiológico, dentro del territorio de las sensaciones. Nuestrosentido auditivo nos permite percibir los sonidos en mayor y menor medida. Oír es sencillamente percibir las vibraciones del sonido. Es recibir los datos suministrados por el emisor. Oír es pasivo.
Escuchar es la capacidad de captar, atender e interpretar los mensajes verbales y otras expresiones como el lenguaje corporal y el tono de la voz. Representa deducir, comprender y dar sentido a lo quese oye. Es añadir significado al sonido. Escuchar es oír más interpretar.
Escuchar pertenece al orden interpretativo del lenguaje. Entraña la comprensión del lenguaje. Incluso escuchamos los silencios de quien nos habla, sus gestos, sus expresiones faciales, y todo ello lo interpretamos personalmente. Escuchar es activo. Podemos dejar de escuchar cuando queramos. Todos sabemos oír, pero muypocos saben escuchar.
La escucha activa es aquella que representa un esfuerzo físico y mental para obtener con atención la totalidad del mensaje, interpretando el significado correcto del mismo, a través del comunicado verbal, el tono de la voz y el lenguaje corporal, indicándole a quien nos habla, mediante la retroalimentación, lo que creemos que hemos comprendido. Significa escuchar con atencióny concentración, centrar toda nuestra energía en las palabras e ideas del comunicado, entender el mensaje y demostrarle a nuestro interlocutor que se siente bien interpretado.
La escucha activa demanda que nos introduzcamos en la mente de quien nos habla e interpretemos el mensaje desde su punto de vista. Centramos toda la atención en captar y comprender el comunicado, los pensamientos y lasemociones de nuestro interlocutor.
Evitamos las distracciones y apartamos nuestros pensamientos de la mente para concentrarnos totalmente en la escucha. Se requiere realizar un elevado esfuerzo mental y una gran inversión de energía.
Capítulo 2: Las barreras de la escucha activa
Las principales barreras de la escucha activa son:
La falta de atención. En numerosas ocasiones, no prestamos laatención suficiente a nuestro interlocutor. Nos distraemos. Pensamos lo que vamos a decir en nuestra próxima intervención.
Pensamos entre 350 y 700 palabras por minuto, frente a las 130 y 150 que pronunciamos al hablar. Pensamos mucho más rápido que hablamos. Este desfase provoca distracciones en nuestra mente cuando escuchamos.
Todos tendemos a realizar el menor esfuerzo posible. La escuchaactiva requiere materializar un esfuerzo considerable para concentrarnos en la comunicación verbal y corporal de nuestro interlocutor. Por ello, mientras oímos puede aparecer un desgaste de energía, el cual provoca el agotamiento y una disminución en la atención.
El estrés, el cansancio y la fatiga actúan también como barreras de la escucha activa.
Cada día recibimos una gran cantidad de...
Capítulo 1: Introducción a la escucha activa
Escuchar confiere sentido a la comunicación. Escuchar es la mitad del secreto de la comunicación. Pero, ¿qué es la comunicación? La comunicación es el acto de transmitir un mensaje desde el emisor al receptor utilizando un canal y un código determinado. Comunicar es compartir la información, poner en común el mensaje.Gracias a la escucha, el receptor podrá descubrir dicha información.
Según diversos estudios, cuando nos comunicamos, empleamos el tiempo de la siguiente forma: escribir 10%, leer 15%, hablar 30% y escuchar 45%.
Como se desprende de estas investigaciones, el mayor tiempo de la comunicación se destina a escuchar.
Todos aprendemos a hablar, leer y escribir en el colegio. Sin embargo, noexiste una formación académica específica para aprender a escuchar.
Con escuchar ocurre igual que con respirar. Todos debemos respirar, pero muy pocos saben respirar bien.
Muchas personas creen que oír y escuchar es lo mismo. No obstante, hay grandes diferencias entre oír y escuchar.
Oír es un fenómeno que pertenece al orden fisiológico, dentro del territorio de las sensaciones. Nuestrosentido auditivo nos permite percibir los sonidos en mayor y menor medida. Oír es sencillamente percibir las vibraciones del sonido. Es recibir los datos suministrados por el emisor. Oír es pasivo.
Escuchar es la capacidad de captar, atender e interpretar los mensajes verbales y otras expresiones como el lenguaje corporal y el tono de la voz. Representa deducir, comprender y dar sentido a lo quese oye. Es añadir significado al sonido. Escuchar es oír más interpretar.
Escuchar pertenece al orden interpretativo del lenguaje. Entraña la comprensión del lenguaje. Incluso escuchamos los silencios de quien nos habla, sus gestos, sus expresiones faciales, y todo ello lo interpretamos personalmente. Escuchar es activo. Podemos dejar de escuchar cuando queramos. Todos sabemos oír, pero muypocos saben escuchar.
La escucha activa es aquella que representa un esfuerzo físico y mental para obtener con atención la totalidad del mensaje, interpretando el significado correcto del mismo, a través del comunicado verbal, el tono de la voz y el lenguaje corporal, indicándole a quien nos habla, mediante la retroalimentación, lo que creemos que hemos comprendido. Significa escuchar con atencióny concentración, centrar toda nuestra energía en las palabras e ideas del comunicado, entender el mensaje y demostrarle a nuestro interlocutor que se siente bien interpretado.
La escucha activa demanda que nos introduzcamos en la mente de quien nos habla e interpretemos el mensaje desde su punto de vista. Centramos toda la atención en captar y comprender el comunicado, los pensamientos y lasemociones de nuestro interlocutor.
Evitamos las distracciones y apartamos nuestros pensamientos de la mente para concentrarnos totalmente en la escucha. Se requiere realizar un elevado esfuerzo mental y una gran inversión de energía.
Capítulo 2: Las barreras de la escucha activa
Las principales barreras de la escucha activa son:
La falta de atención. En numerosas ocasiones, no prestamos laatención suficiente a nuestro interlocutor. Nos distraemos. Pensamos lo que vamos a decir en nuestra próxima intervención.
Pensamos entre 350 y 700 palabras por minuto, frente a las 130 y 150 que pronunciamos al hablar. Pensamos mucho más rápido que hablamos. Este desfase provoca distracciones en nuestra mente cuando escuchamos.
Todos tendemos a realizar el menor esfuerzo posible. La escuchaactiva requiere materializar un esfuerzo considerable para concentrarnos en la comunicación verbal y corporal de nuestro interlocutor. Por ello, mientras oímos puede aparecer un desgaste de energía, el cual provoca el agotamiento y una disminución en la atención.
El estrés, el cansancio y la fatiga actúan también como barreras de la escucha activa.
Cada día recibimos una gran cantidad de...
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