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CONCURSO DE BELLEZA |
OBJETIVO  I. Concientizar el nivel de seguridad en sí mismo.  Descubrir y analizar los temores provocados por nuestra inseguridad. Concientizar el nivel de aceptación de nuestro físico.  |
TIEMPO:Duración: 90 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUna aula amplia y bien iluminada; así como, un espacio adicional donde se pueda construir o adaptar unapasarela. | MATERIAL:Ninguno |
DESARROLLOI. El Facilitador explica a los participantes que el ejercicio consistirá en que cada uno de ellos deberá pasar por la pasarela promoviendo y destacando en forma humorística aspectos poco aceptados de su físico o personalidad.II. El Facilitador indica que todos los participantes constituirán el jurado ante el cuál desfilarán.III. Cada uno de los participantesdesfila por la pasarela promoviendo y/o destacando en forma humorística los aspectos poco aceptados de su físico o personalidad.IV. Se otorgan los premios por votación, de acuerdo a la posibilidad de evidenciar cómicamente sus defectos.V. El Facilitador invita a los participantes, en sesión plenaria, que comenten como se sintieron en el ejercicio.VI. Al final, el grupo junto con el Facilitador,comentan sobre la experiencia.VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida. |

SUGERENCIAS DE FANTASÍAS |
Las técnicas de fantasía son empleadas a menudo, en curso de relaciones humanas, para provocar un aumento en la autoestima de las personas, o de un grupo. Sin embargo, estos métodos son controvertidos y deben ser empleados conmucho cuidado. Es importante que el instructor tome en cuenta las siguientes consideraciones.  OBJETIVO: Los ejercicios de fantasías deben estar íntimamente relacionados con los objetivos del curso, y no ser simplemente ejercicios aislados. SENTIMIENTOS: En ocasiones las técnicas de fantasías provocan una respuesta de sentimientos muy fuertes, la cual debe ser controlada con la intervención delinstructor. PROCESO: Es necesario que la información obtenida mediante las dinámicas de fantasía, se realicen con un proceso adecuado.VOLUNTARIAMENTE: No se debe obligar a los participantes (ni por parte del instructor, ni del grupo) a revelar datos sobre sí mismo.FALTA DE CAPACIDAD: Algunas veces, los participantes son incapaces de crear sus propias fantasías. Esta "falta de respuesta" debe seraceptada como válida.TEORÍA: El instructor debe estar preparado para justificar el uso de ejercicios de fantasías, con base en una bien integrada teoría de aprendizaje. FANTASÍAS INDIVIDUALESHay sugerencias para que un grupo de participantes pueda crear fantasías en forma individual. Las fantasías deben provocarse en una sesión de grupo, para que se compartan posteriormente con los compañeros o con todoel grupo. Generalmente el instructor anuncia que los participantes deberán cerrar los ojos y tratar de soñar despiertos durante dos o tres minutos. Después de un breve período de relajación en silencio (la música suave ayuda), el instructor "establece" el principio de la fantasía. Hay incontables situaciones que la hacen posible, a continuación señalamos algunas:1.- Véase a sí mismo en algúnlugar, ahora escuche: alguien le llama.2.- Imagínese en algún lugar y que el resto del grupo se va acercando hacia usted.3.- En pocos minutos necesitaremos un voluntario para que sea el centro de atención de todo el grupo. Imagine que en este momento, hay dos personas dentro de usted discutiendo sobre si usted deberá o no ser el voluntario. Una le dice que usted debe ser el voluntario y la otra personadice que no. Ponga atención y escuche; déjelos que lleguen a una conclusión.4.- Imagínese muy pequeño y que está entrando dentro de su cuerpo. Sea tan cauteloso como pueda, de lo que ve y de cómo se siente. Realice un inventario de sus sensaciones así como de los movimientos que realiza dentro de su cuerpo.5.- Piense que está en una isla, a miles de kilómetros de distancia de cualquier forma de...
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