Esquema conceptual
Adaptación Cardiorespiratoria al esfuerzo
El sistema cardiorespiratorio se adapta al esfuerzo con el fin de proporcionar el oxigeno y lossubstratos necesarios para el buen funcionamiento de los músculos. Así como para eliminar el anhídrido carbónico y los productos de desecho metabólico de los territorios en actividad.
[pic]Adaptación Circulatoria
Presenta dos tipos de adaptación una que podríamos llamar central y que afecta al corazón y vasos sanguíneos, en general y la otra a la que se podría denominar como periférica yque depende de los cambios que se producen en el musculo o músculos que se encuentran en actividad.
Adaptación Central
El primer cambio que se produce es el aumento de la frecuencia cardíacaproduciéndose este hecho al inicio de la actividad la FC aumenta hasta un máximo de 180 latidos por minuto para asegurar la función del corazón como bomba.
Adaptación Respiratoria
Larespiración se modifica según la concentración se oxigeno y anhídrido carbónico que se encuentra en la sangre. Los cambios adaptativos tienen lugar antes, durante y después de cualquier actividad física.Adaptación Periférica
Se refiere al esfuerzo en los músculos que se encuentran en actividad. La actividad muscular provoca cambios metabólicos que conducen a que afluya más sangre a estos músculosproduciéndose lo que se denomina como vasodilatación local.
Fatiga
Puede describirse como el estado caracterizado por una sensación de cansancio combinada con una reducción o una variación nodeseada en el rendimiento de la actividad.
Existe una fatiga normal, fisiológica, que desaparece rápidamente con el reposo y que debe distinguirse del exceso de trabajo, que pone al organismo al límitede sus posibilidades, pudiendo llegar a provocar alteraciones patológicas.
Fisiología Muscular
A través de la sangre se aportan la glucosa y el oxigeno indispensables en todo trabajo...
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