Estilos de enseñanza en la educacion fisica

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Mando directo

Actividad 1. Educación Física

Para la parte de apertura de la clase:

“Canasta de Frutas”.- En libre distribución y de pie, al mencionar una fruta, los niños realizaran distinto tipo de actividad ya sea saltar, correr, caminar o hacer sentadillas.

Actividad 2. Deporte

Para la parte medular de la clase:

“Zig Zag”.- Se realizan dos círculos buscando que tengan lamisma cantidad de niños. Haremos conducción de pelota entre cada uno de los compañeros en forma de zigzag hasta regresar al punto de partida, ahí le pasa la pelota al compañero de la derecha, Se sigue con el ejercicio hasta que todos dentro del circulo lo hayan realizado.

Asignación de tareas

Actividad 1. Circuito (2 Vueltas)

Para la parte medular de la clase:

En Hilera y de pie, colocarseen el punto de inicio que indiquemos y realizar las siguientes actividades:

1) Saltar conos con los dos pies juntos hasta la media cancha.

2) Al terminar de saltar los conos realizar un sprint a toda velocidad hasta llegar al otro cono.

3) Al llegar pasar por una serie de aros pisando con un pie en medio de estos.

4) Luego realizar yoghis hasta llegar al siguiente cono.5) De aquí realizar una carrera en zigzag hasta el siguiente cono

6) Ahora realizar un trote suave hasta llegar al siguiente cono.

7) Al llegar al cono realizar caperuzas hasta el siguiente cono.

8) Pasar por los conos hacia el primer cono de frente, al que sigue hacia atrás y así sucesivamente hasta llegar al último cono y regresar trotando a su posición inicial.Actividad 2. Estaciones

Para la parte medular de la clase:

Cambiar la serie de lo que se esta realizando cada 30 seg.

1) En posición ventral y de forma libre realizar series de lagartijas.

2) En posición de pie y de forma libre realizar series de sentadillas.

3) De forma libre y acostados boca arriba realizar series de abdominales.

4) De forma libre y de pie realizar saltoscoordinados como lo indiquemos.

Mixto

Actividad. Basketball

Síntesis: Disparo a la canasta

Análisis: Fase 1. Postura correcta de disparo a la canasta

1. De pie y en hileras de 6 x 6 se trotara la voz de mando (Ahora) al silbatazo se detendrán realizando la postura de disparo esperando para el siguiente ejercicio.

2. De la misma formación en la que se encuentran se ejecutaranpasos laterales hacia el costado derecho, al silbatazo se detendrán tomando la postura de disparo para después ejecutarlo al lado contrario.

3. En distribución libre en media cancha al silbatazo correrán en diferentes direcciones, al silbatazo se detendrán en posición de disparo.

Fase 2. Agarre del balón

De pie y por parejas en distribución libre a la voz de mando y al silbatazo pasarel balón al compañero para familiarizarse correctamente con el agarre del balón y al siguiente silbatazo se le regresara al compañero y así sucesivamente.

Fase 3. Flexión de rodillas

1. Con balón en mano. De pie en hileras de 6 x 6 se trotara a la voz de mando (Ahora), al silbatazo se detendrán realizando un flexión de rodillas con el balón en la mano.

Fase 4. Disparo

1. De piey en una formación damero simularemos el disparo al aro (sin balón) al silbatazo.

2. De pie y por parejas en distribución libre realizar el disparo hacia el compañero al momento del silbatazo y así sucesivamente.

Síntesis: Realizar el disparo completo al aro en 2 hileras frente a cada tablero y ejecutarlo alternadamente.

Inclusión

Actividad 1. Con balón

Para la parte medular dela clase:

De pie y por parejas, cada pareja con un balón, entre las parejas estarán colocados 2 platos. Al silbatazo trataran de meter el balón por en medio de los platos, alternándose hasta lograr 10 tiros efectivos cada uno.

Actividad 2. Con cuerda

Para la parte medular de la clase:

De pie y en 2 salvavidas de 15, cada uno situado en un extremo de la cancha en formación de...
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