ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
1. Son los procesos sociales, las estrategias, los habitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de una población que conllevan a la satisfacción de lasnecesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida

Estilos de vida saludables

2. Mencione algunos factores personales de estilos de vida saludable

Alimentación
Sueño
Manejo del tiempo
Manejodel dinero
Practicas físicas o deportivas

3. Mencione algunos factores de pareja de estilos de vida saludable

Eleccion de pareja
Relación de pereja
Manejo de conflictos
Estabilidad de pareja
Estilosde vida de la pareja

4. Mencione algunos factores de familiares de estilos de vida saludable

Familia estable
Manejo de conflictos
Se a quien llevo a casa
Identifico los riesgos en el hogar
Tengo unbotiquín

5. Mencione algunos factores laborales de estilos de vida saludable

Identificación de riesgos
Uso de elementos de protección
Conocimientos y cumplimiento de normas
Adecuadas relacionesinterpersonales
Higiene

6. Mencione algunos factores sociales de estilos de vida saludable

Elección de amistades
Elección de sitios
Cumplimientos de normas
Adecuadas relaciones interpersonalesIdentificación de riesgos
Prevención

7. Cuáles son las medidas básicas que se ha adoptado en algunos países desarrollados para promover estilos de vida saludables.

Dormir de 7 a 8 horas diarias
Desayunarcada mañana
No comer entre comidas
No fumar
Controlar el consumo de alcohol
Realizar actividad física

8. Universalmente se considera que un estilo de vida saludable implica:

Una alimentación adecuadaLa práctica de actividad física frecuente
La liberación del estrés
La eliminación de hábitos nocivos

9. Cuales son las 7 practicas de salud relacionadas con la longevidad

Dormir de 7 a 8 horasdiarias
Desayunar regularmente cada dia
Comer a horas regulares y evitar los bocadillos
Evitar el uso excesivo de alcohol
No fumar
Mantener el peso en un nivel saludable
Hacer actividades físicas todos...