Estrés En El Trabajo

Estres - Enfermedades causadas por estres

La práctica médica ha constatado por años las enfermedades producto del estres, los estilos de vida actuales son cada día más demandantes, esto lleva el hombre moderno a incrementar notablemente mucho sus cargas tensionales y produce la aparición de diversas patologías.
Las enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrés pueden clasificarseen dos grandes grupos:

1) Enfermedades por Estrés Agudo
Aparecen en los casos de exposición breve e intensa a los agentes lesivos, en situaciones de gran demanda que el individuo debe solucionar, aparece en forma súbita, evidente, fácil de identificar y generalmente es reversible.

Las enfermedades que habitualmente observan son:

• Ulcera por Estrés
• Estados de Shock
• Neurosis PostTraumática
• Neurosis Obstétrica
• Estado Postquirúrgico

2) Patologías por Estrés Crónico
La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aun años, produce enfermedades de carácter más permanente, con mayor importancia y también de mayor gravedad.
El estrés genera inicialmente alteraciones fisiológicas, pero su persistencia crónica produce finalmente seriasalteraciones de carácter psicológico y en ocasiones falla de órganos blanco vitales.
A continuación se mencionan algunas de las alteraciones más frecuentes:

• Dispepsia
• Gastritis
• Ansiedad
• Accidentes
• Frustración
• Insomnio
• Colitis Nerviosa
• Migraña
• Depresión
• Agresividad
• Disfunción Familiar
• Neurosis de Angustia
• Trastornos Sexuales
• Disfunción Laboral
• HipertensiónArterial
• Infarto al Miocardio
• Adicciones
• Trombosis Cerebral
• Conductas antisociales
• Psicosis Severas
Consecuencias de estrés
Enfermedades producidas por el estrés
El estrés es una defensa natural del organismo contra algunas circunstancias de tensión que se presentan cotidianamente. Pero la sobrecarga del mismo termina teniendo consecuencias nefastas a nivel psicológico, social yfísico para quienes la padecen. Conoce aquí más acerca de ellas.

El estrés es un problema cada vez más recurrente en nuestra sociedad. Si bien se trata de una defensa natural del organismo ante determinadas circunstancias, lo cierto es que cuando se genera una sobrecarga de la misma, las consecuencias pueden llegar a ser nefastas.

Las consecuencias del estrés tranquilamente podrían dividirseen dos áreas. Una dimensión psicológica y actitudinal, donde se advierten claramente en la personalidad del que padece de este problema cambios severos y, a su vez, un plano físico, donde el estrés termina repercutiendo invariablemente en el organismo.

Consecuencias psicológicas y en la personalidad:
* Ansiedad
* Depresión
* Cambios de humor repentinos
* Disminución delautoestima
* Dificultad en la toma de decisiones
* Cambios en el estilo de vida
* Problemas en sus relaciones con los demás, tanto en el trabajo como en la familia
* Aumento del consumo de alcohol, drogas y tabaco
Consecuencias físicas:
* Cansancio, agotamiento o pérdida de energía
* Dolores y contracturas en la espalda
* Estreñimiento o diarrea
* Dolores de cabezafrecuentes y migrañas
* Hipertensión
* Insomnio
* Sofocos recurrentes
* Caída del cabello
* Malestares estomacales
* Subir o bajar de peso
* Presión de dientes o mandíbula
* Problemas respiratorios como asma o alergias
* Infartos y otros problemas coronarios

Señal de alarma
Cuando nuestro cuerpo está sumido en un estrés muy importante, empieza a sonar la voz dealarma. Si sufres uno o varios de los siguientes síntomas, quizás haya llegado el momento de reducir las tensiones que te rodean:
* Cansancio, especialmente desde la mañana, que el sueño no ha reparado;
* Trastornos del sueño;
* Ansiedad;
* Irritabilidad;
* Nerviosismo;
* Reumatismos: dolores articulatorios, periartritis, artrosis;
* Contracciones musculares, en...