Estrategias De Memorizacion

TRABAJO DE FILOSOFÍA

ESTRATEGIAS DE MEMORIZACIÓN



















INTRODUCCIÓN


Yo para este informe espero poder aprender las variadas técnicas de memorización, saber de que se tratan , así poder utilizarlas a futuro para mi beneficio y saber cuales e utilizado anteriormente .





¿Hemos aplicado nosotros técnicas dememorización?
Aunque no lo sepamos, todos nosotros hemos aplicado técnicas inconscientes de memorización en varios momentos de nuestra vida, como por ejemplo para recordar el abecedario o las tablas de multiplicar para la colegio, o tratar de memorizar algún dato antes de un prueba.
Sin embargo, si conocemos más profundamente como llevar a cabo estas técnicas, podríamos obtener grandes beneficiospara toda nuestra vida, especialmente porqué estaríamos compensando la natural pérdida de memoria que acontece a nuestras edades. Por eso, le presentamos algunas estrategias para mejorar su memoria…








Las estrategias de memorización


Estrategia 1: La atención, el primer fundamento
En más de una oportunidad, reaccionamos negativamente a los olvidos echándole laculpa a nuestra memoria, y dejándolos pasar para tratar de cambiar el foco de nuestra atención. Pero lo cierto es que el problema podría no tener relación con su habilidad de memorización, sino simplemente, con no haber prestado la suficiente atención.
Por eso, el primer paso para mantener activos nuestros recuerdos, es formarse el hábito de prestar atención activamente, lo cual podrá evitar enel futuro muchas frustraciones.
Este ejercicio se puede realizar en cuatro fases: prestar atención, frenarse, mirar, escuchar. No toma más que un segundo pararse en donde se está y decirse a uno mismo: “voy a guardar las llaves del auto en mi bolsillo”, y mirar atentamente la acción.











Estrategia 2: El ensayo y la repetición, una práctica que no se debe discontinuar

Paraguardar información en la memoria durante un largo plazo, es necesario que estos datos sean ensayada apropiadamente.
Para esto, lo mejor es que practique o se repita a usted mismo cierta idea o concepto que quiera expresar, sobre todo en los momentos de tensión, como por ejemplo una discusión, donde es más probable que las emociones le hagan perder de vista esta idea.


Estrategia 3: la parte,más importante que el todo 
La mayoría de la gente tiene la habilidad de recordar cosas cortas, como por ejemplo un número de teléfono, o una parte de los artículos de una determinada lista.
Por eso, podría utilizar la estrategia de dividir una cierta lista en pequeñas partes. Por ejemplo, el permiso de conducir número a 4593729575 podría ser recordado fácilmente como 459 - 3729 - 575.Estrategia 4: Aprovechando las asociaciones
La estrategia “4”, podría subdividirse en dos. La primera, tiene que ver con el hecho de que la elaboración visual puede asociar una fotografía mental, la cual puede ayudar mucho a aumentar nuestra memoria.
Para esto, debería visualizar aquellas actividades que tenga pendientes, como por ejemplo guardar un documento en el portafolio para el día demañana, asociando el documento a un objeto que sepa que va a ver, como por ejemplo el control remoto de la TV.
La segunda de estas dos estrategias, hace referencia a la elaboración verbal, que consta de un ejercicio sencillo y efectivo de memorización, que puede ayudar a mantener la información tanto conceptual como abstracta.
Esto incluye utilizar siglas, asociaciones de palabras, y rimas, comopor ejemplo recordar el número 3 5 9 con la frase pez (3) chico (5 ) cuando llueve (9), o asociar el nombre de una calle con el de un actor o futbolista.




Estrategia 5: Una organización organizada
Si logra establecer un lugar fijo para ubicar todas sus medicinas, los números de teléfono importantes, los papeles valiosos, las herramientas, las llaves, la cartera, y los lentes,...