Estres (ensayo)

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  • Publicado : 8 de junio de 2011
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Con este ensayo veremos que es el estrés y como controlarlo y muchos temas mas de la materia para el primer parcial de la materia de psicología:
HABILIDADES
 Relaciona su desempeño escolar con suproyecto de vida
 Inentifica su motivación para ser un buen estudiante
 Utiliza las estrategias para el logro de metas y superación de obtaculos
 Hace un adecuado manejo de las situaciones deestrés y frustraciones
ACTITUDES Y VALORES
 Responsabilidad
 Onestidad
 Respeto
 Cuidado de su persona
 Compromiso
 Espíritu de superación
El objetivo principal será lograr que el alumnorefleccione en la importancia de contar con un plan de futuro, que reconosca que el proyecto de vida es algo que construyes de manera continua donde cada acción y decisión influyen en el logro de este.La capacidad para planear la vida , es un tema muy importante porque da madurez y plenitud a las personas.
Las metas y sueños deberán hacerse realidad, para que se puedan plantear nuevos retos. Asi sea con migo mismo, con mi famila, mi trabajo y el mundo.
La motivación a mi punto de vista es algo que nos da fuerza para mantener nos en las actividades diarias y darnos rumbo hacia la meta.La motivación se origina en tres fuentes:
a) Biológica
b) Psicológica
c) Socio-cultural
Puede ser de varios tipos:
a) Intrinseca, interés en una actividad misma
b) Extrínseca, interés por unacaracterística agena ala actividad
c) Positiva, para obtener algo agradable
d) Negativa, para evitar algo desagradable
¿QUE ME MOTIVA A SUPERARME?
La motivación de las personas esta influida por laspersonas que lo rodean y los intereses que tienen tanto ellos como la misma persona.
Para lograr tener un buen ambiente necesitas que sea:
a) Agradable
b) Que se puedan compartir nuestrosconocimientos
c) Que nos podamos preparar continuamente actualizándonos
d) Que las personas tengan una actitud abierta al cambio
e) Sean realistas
f) Ante la falla reafirmar el compromiso
g) Sean...
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