Estructura de una clase jazz

¿Cómo se conforma una clase de jazz?

En una clase de jazz es indispensable seguir en orden ya que de esto dependerá el desempeño de los bailarines y además de ayudar a su aprendizaje se evitaráncualquier tipo de lesiones. Hemos decidido en base a la información que buscamos determinar la siguiente secuencia para una clase de jazz.

Estructura de una clase de jazz
- Calentamiento
-Técnica
- Fuerza y resistencia
- Diagonales
- Secuencias
- Relajamiento

Igualmente en toda clase se debe establecer un clima de relaciones de aceptación, equidad, confianza, solidaridad y respeto. Unbuen profesos manifiesta las altas expectativas sobre las posibilidades de aprendizaje y desarrollo de todos sus alumnos y establece un ambiente organizado.

Calentamiento
Es lo primero que sehace al iniciar la sesión para entrar en calor con el propósito de que no existan lesiones durante la clase y se prepare el cuerpo para el esfuerzo y ejercicio siguiente. Algunos ejemplos de ejerciciospara calentar van relacionados con la elasticidad y con la asociación de la respiración con lo movimientos corporales diversos. Ejemplo: hombros, cadera, manos, cuello, ingles, etc.

Técnica
Enesta fase se aprenden y se mejoran los conceptos de la técnica jazz con su base en el ballet. El fin es reforzar el conocimiento y la práctica del bailarín para que a su vez pueda seguir progresando ensu técnica. Se trabajan posiciones de pies, brazos y una buena postura de cadera. (En general poniendo en armonía todo el cuerpo)

Fuerza y Resistencia
Esta etapa se hacen secuencias de abdominales( series de 8’s) donde el alumno demostrara la capacidad de realizarlas de manera continua. También se hacen series en donde se combinan las abdominales junto con la fuerza que el alumno es capaz deejercer en sus piernas y brazos con la finalidad de forzarlos y tener un mejor rendimiento físico.

Diagonales
Se llaman diagonales a la serie de pasos de técnica que se coordinan al ritmo de...