Estudiante

La forma como usas tu tiempo define quién eres, más aún que lo que dices, lo que vistes, los amigos que eliges, lo que piensas. Tu compromiso para administrar tu tiempo es realmente un compromiso contigo mismo y con lo que es importante.
Diapositivo. ¿Gestionar el tiempo? Todos tenemos el mismo. Una vez pasado ya no se recupera. Cualquier actividad requiere tiempo.
Es la gestión de nuestraspropias actividades, para asegurarnos que se desarrollaran en el tiempo disponible o determinado, ya que el tiempo es un recurso escaso y continuo.
Diapositivo. Desperdiciadores de tiempo externos.
1. Excesivo flujo de papeles.
2. Teléfono.
3. Chat.
4. Facebook y YouTube
5. Mirar la televisión
6. Visitantes.
7. Reuniones.
8. Fallas de comunicación.
9. Políticas y procedimientos.
10.Información. (Falta / exceso)

Diapositivo. Ladrones del tiempo internos.
Este es uno de los peores ladrones del tiempo y de los más difíciles de corregir. Hay que tener en cuenta que para esto no existen recetas mágicas. La única forma de cambiar es con voluntad, esfuerzo y compromiso. La intención no sirve si no llevas a cabo tus compromisos.
Con frecuencia nosotros mismos somos nuestro peorenemigo en la administración del tiempo porque tenemos una serie de hábitos nocivos como perder tiempo en Internet, usar el teléfono de forma innecesaria, no planificar reuniones, no saber delegar, emplear mal el correo electrónico, dar prioridad a las cosas urgentes y no a las importantes, entre otros.
Precisamente al repetir estos hábitos de forma inconsciente terminan por convertirse enelementos impulsores de nuestra conducta y nos hacen perder muchos minutos y horas que utilizados adecuadamente nos hubieran catapultado al cumplimiento de muchas de nuestras metas conscientemente deseadas.

Hacer multitarea, hacer varias cosas a la vez, aunque aparentemente creamos que estamos siendo más efectivos, que ganamos tiempo, en realidad estamos menos concentrados y no hacemos bien ninguna delas tareas. 
Otro problema que nos hace perdernos es la falta de planificación y organización en general. Y también empezar con mucho entusiasmo una tarea y poco a poco y perdiendo la energía (ir perdiendo fuelle, motivación). También querer hacer demasiado, querer abarcar mucho. Para combatir estos ladrones podemos hacer ejercicio físico, yoga, meditación, actividades que desarrollen lapercepción del momento presente, el poder de concentración y nos conecten con nuestro cuerpo. También podemos practicar ir aumentando la capacidad de concentración en periodos crecientes de tiempo. Y otra herramienta es visualizar los resultados tanto de cómo nos vamos a sentir haciendo la tarea como tras conseguir los objetivos propuestos, así evitamos la mala planificación y la falta de motivación.Uno de los grandes enemigos del tiempo que en algunos, o muchos de los casos incide, es la verborrea, o como se dice popularmente, se habla mucho y no se dice nada, y mucho menos se acciona.

Existe una enorme cantidad de elementos adicionales que podrían mencionarse que se convierten en enemigos del tiempo, hay que saber detectarlos y tratar de erradicarlos de nuestras vidas, con el objetivo demantener más orden en lo cotidiano


Diapositivo. Matriz Covey. Stephen R. Covey propone una matriz de gestión personal para clasificar las distintas tareas y actividades diarias según estos dos criterios:
1. Urgencia, aquellas actividades que requieren una acción inmediata
2. Importancia, aquellas actividades que tienen que ver con los resultados.
Sea como fuere, vayamos brevemente a lateoría de la matriz.  La matriz tiene dos ejes:
a) La urgencia: La urgencia de una tarea vendría determinada por las consecuencias de no abordarla inmediatamente. Por lo tanto, la pregunta clave para determinar la urgencia de algo sería: ¿qué pasa si no lo hago? Hay que tener mucho cuidado con la urgencia porque casi todas las interrupciones y ladrones de tiempo vienen disfrazados con una...