Etimologia del vocablo

FACTORES QUE AFECTAN LA NUTRICION EN LA ALIMENTACION
A diario tomamos decisiones que afectan la buena alimentación, algunas de ellas de manera inconscientemente, lo cualafecta tanto a tu peso como a tu salud.
La mayoría de estas decisiones provienen decomportamientos repetitivos o de la influencia de otros en nuestro entorno.
8 FACTORES PARALA BUENA ALIMENTACION
* 1. La relación entre tu cerebro y el apetito o saciedad: Se trata de los pensamientos que te estimulan negativamente a seguir comiendo. 
* 2.La educación alimentaria: Todos aquellos hábitos y creencias que desde la infancia te fueron inculcados.
* 3. Gustos y preferencias: Algunos de tus hábitos pasados(negativos o positivos), son primordiales para la actual elección de alimentos.
* 4. La disponibilidad de alimentos: Actualmente estamos bombardeados por publicidad y comida entodas partes que influyen en tus elecciones y en el número de comidas que realizas, dado que siempre están a la mano.
 
* 5. Presiones de tiempo: Debido al actual ritmoacelerado de vida, las personas cada vez se dan menos tiempo para alimentarse adecuadamente, permitirse una buena digestión, o realizar alguna actividad física tras su consumo. 
* 6. Economía: Algunas opciones, como la comida rápida,suelen ser porciones menores y más económicas; sin embargo, frecuentemente son las que más calorías contienen.* 7. Estado de ánimo: Comemos por desahogo o fuga de ciertasemociones que difieren de persona a persona. Muchas veces se ingieren automáticamente y, como no hemos razonadoel proceso, el mecanismo se repite. 
* 8. Compañía: Estudios arrojan algunas personas comen porimitación, por lo que su conducta está influenciada por quienes le rodean.