fases sensibles del entrenamiento
Páginas: 4 (983 palabras)
Publicado: 7 de julio de 2015
Prof. Benjamín Vergara Cristi
1
Benjamin Vergara Cristi
Visión General (I):
Fases sensibles corresponde a los períodos del desarrollo especialmente
favorables para el asentamiento dedeterminados factores de rendimiento
deportivo-motor, esto es, las etapas en que la entrenabilidad es especialmente
elevada-
El proceso evolutivo del niño y la niña presenta enormes diferenciasindividuales en función de la alimentación, higiene, clima, actividad física,
cultura, herencia,... (factores endógenos y factores exógenos)
la evolución biológica en función de la madurez de las capacidadescoordinativas y condicionales en niños o niñas y jóvenes se da en una
secuencia en que primero maduran las estructuras coordinativas básicas y
luego las capacidades de condición física .
BenjaminVergara Cristi
2
Visión General (II):
La entrenabilidad refleja el grado de la adaptación a las cargas de entrenamiento.
La capacidad de rendimiento deportivo expresa el grado de asentamiento deun
determinado rendimiento deportivo-motor …..
Benjamin Vergara Cristi
3
Las fases sensibles son: “aquellos
periodos delimitados del desarrollo
durante los cuales los seres
humanos reaccionan demodo más
intenso que en otros periodos ante
determinados estímulos externos,
dando lugar a los correspondientes
efectos”. (Reinhardt Winter, 1986).
Consideramos las fases sensibles como unas etapasrecomendables para llevar a cabo el entrenamiento de ciertas
capacidades con el fin de evitar riesgos y favorecer el
afianzamiento de una reserva de entrenamiento duradera.
Benjamin Vergara Cristi4
Por tanto, es importante saber y tener en cuenta que cada
individuo tiene un proceso de evolución-involución
fisiológico determinado. El proceso evolutivo del niño y la
niña presenta enormesdiferencias individuales en función
de la alimentación, higiene, clima, actividad física, cultura,
herencia,...
EDAD
CRONOLÓGICA
EDAD BIOLÓGICA
Benjamin Vergara Cristi
5
Por lo general, la...
1
Benjamin Vergara Cristi
Visión General (I):
Fases sensibles corresponde a los períodos del desarrollo especialmente
favorables para el asentamiento dedeterminados factores de rendimiento
deportivo-motor, esto es, las etapas en que la entrenabilidad es especialmente
elevada-
El proceso evolutivo del niño y la niña presenta enormes diferenciasindividuales en función de la alimentación, higiene, clima, actividad física,
cultura, herencia,... (factores endógenos y factores exógenos)
la evolución biológica en función de la madurez de las capacidadescoordinativas y condicionales en niños o niñas y jóvenes se da en una
secuencia en que primero maduran las estructuras coordinativas básicas y
luego las capacidades de condición física .
BenjaminVergara Cristi
2
Visión General (II):
La entrenabilidad refleja el grado de la adaptación a las cargas de entrenamiento.
La capacidad de rendimiento deportivo expresa el grado de asentamiento deun
determinado rendimiento deportivo-motor …..
Benjamin Vergara Cristi
3
Las fases sensibles son: “aquellos
periodos delimitados del desarrollo
durante los cuales los seres
humanos reaccionan demodo más
intenso que en otros periodos ante
determinados estímulos externos,
dando lugar a los correspondientes
efectos”. (Reinhardt Winter, 1986).
Consideramos las fases sensibles como unas etapasrecomendables para llevar a cabo el entrenamiento de ciertas
capacidades con el fin de evitar riesgos y favorecer el
afianzamiento de una reserva de entrenamiento duradera.
Benjamin Vergara Cristi4
Por tanto, es importante saber y tener en cuenta que cada
individuo tiene un proceso de evolución-involución
fisiológico determinado. El proceso evolutivo del niño y la
niña presenta enormesdiferencias individuales en función
de la alimentación, higiene, clima, actividad física, cultura,
herencia,...
EDAD
CRONOLÓGICA
EDAD BIOLÓGICA
Benjamin Vergara Cristi
5
Por lo general, la...
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