Fichas Natación

FICHA 1: CHAPOTEO (FAMILIARIZACIÓN) -Descripción: Los alumnos han de sentarse en el bordillo y mojarse la cara. -Tipo de vaso: Aprendizaje -Material: Ninguno. -Nº de participantes: Colectivo. -Variantes: +Mojarse la nuca. +Mojar al compañero. -Observaciones: Este ejercicio sirve para que los niños o personas que no hayan nadado nunca se familiaricen con el agua y le pierdan el miedo.

FICHA 2:ENTRAR EN LA PISCINA (FAMILIARIZACIÓN) -Descripción: el alumno debe meterse en el agua por la escalera y siempre de espaldas al agua. -Tipo de vaso: Aprendizaje -Material: Ninguno. -Nº de participantes: Colectivo. -Variantes: +Si el alumno no se atreve, o no puedo, que el profesor se meta en el agua para ayudarlo a bajar. -Observaciones: Este ejercicio vale para que se le pierda el miedodefinitivamente al agua y para aprender la forma más correcta y segura de meterse en una piscina.

FICHA 3: IR POR EL BORDILLO DE LA PISCINA (FAMILIARIZACIÓN) -Descripción: Los alumnos irán de lado a lado d la piscina cogido al bordillo y ayudándose de este para avanzar. -Tipo de vaso: Aprendizaje -Material: Ninguno. -Nº de participantes: Colectivo. -Variantes: +Ir cogidos de ambas manos o de una albordillo. +Ir caminando con los pies en el suelo de la piscina. +Ir avanzando con los pies en el bordillo. +Ir pasando por las espaldas de los compañeros.

-Observaciones: Este ejercicio vale para que los alumnos aprendan a moverse por el agua y a su vez congenien unos con otros.

FICHA 4: ANDAR POR EL AGUA (FAMILIARIZACIÓN) -Descripción: El alumno deberá ir caminando por el agua hasta que lecubra a la altura del cuello. -Tipo de vaso: Profundo. -Material: Ninguno. -Nº de participantes: Colectivo. -Variantes: +Ir el grupo cogidos de a mano (2,3,4 pers.) +Hacer el ejercicio cantando o bailando mientras se camina.

-Observaciones: Este ejercicio vale para conseguir que el alumno se atreva a avanzar hasta el límite de su domino en el agua.

FICHA 5: COGER LA ANILLA (FAMILIARIZACIÓN)-Descripción: El alumno debe introducirse en el agua y coger una anilla, la cual estará en el fondo. -Tipo de vaso: Aprendizaje -Nº de participantes: Individual. -Variantes: +Introducir la cabeza para coger la anilla. +Hacerlo por parejas.

-Observaciones: Este ejercicio sirve para que el alumno se introduzca de forma completa dentro del agua y pierda el miedo.

FIICHA 6: EMPUJAR LA PELOTA(FAMILIARIZACIÓN) -Descripción: El alumno deberá avanzar por la piscina mientras empuja, con la cabeza, una pelota flotante. -Tipo de vaso: Profundo. -Material: Pelota.

-Nº de participantes: Individual. -Variantes: +Empujar la pelota caminando por el agua o nadando. -Observaciones: Este ejercicio vale para que el alumno empiece a dar sus primeros pasos hacia el nadar.

FICHA 7: FLOTA FLOTA(APRENDIZADE DE NATACIÓN) -Descripción: El alumno deberá mantenerse resto y a flote en el agua con la ayuda de un elemento flotante. -Tipo de vaso: Profundo.

-Material: Tabla… -Nº de participantes: Individual. -Variantes: +Boca abajo con la tabla en el vientre. +Boca arriba con la tabla en el dorso. +Boca arriba sin tabla. +Que el profesor ayude en su realización. -Observaciones: Este ejerciciovale para que el alumno de sus primeros paso en cuanto a la flotabilidad para el posterior aprendizaje de las técnicas de natación.

FICHA 8: QUE ME HUNDO (APRENDIZAJE DE NATACIÓN) -Descripción: El alumno deberá conseguir que un compañero se mantenga a flote con la ayuda de un elemento flotante en el en el dorso y otro en los pies.

-Tipo de vaso: Aprendizaje -Material: Tabla… (para el dorso),pull… (para los pies) -Nº de participantes: Parejas. -Variantes: +Que el que se preste a flotar, este boca abajo/boca arriba. +Hacerlo en grupos de más de 2 personas. -Observaciones: Este ejercicio sirve para que los alumnos aprendan a flotar mientras se divierten y congenial.

FICHA 9: MEDUSA (FLOTACIÓN)

-Descripción: El alumno debe agarrarse al bordillo con una mano, después se...