fisica

Republica bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
U.E Andrés Eloy Blanco



Educación física



Realizado por:
Jocsan molina
3er año
Sección “G”
Que esactitud física
Se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos a la aparición del cansancio y fatigaCapacidad anaeróbica
Se define como la capacidad del organismo para funcionar los riñones y el hígado eficiente mente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidadCapacidad aeróbica
Se define como la capacidad de organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenida con poco esfuerzo, poca fatiga, y con unarecuperación rápida


Que es educación física
Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte

Que es recreación
Larecreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo

Que espulso
Serie de pulsaciones perceptibles en algunas partes del cuerpo, como el tórax o la muñeca, debidos al movimiento alternativo de contracción y dilatación del corazón y las arterias.


Que esfrecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o Pulsaciones por Unidad de Tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas y se expresa en latidospor minutos

Que son carreras
Competición de velocidad en la que los competidores tienen que completar un determinado trayecto empleando para ello el menor tiempo posible, o bien recorrer el mayortrayecto posible en cierto tiempo fijo
Tipos de carrera
 -Carrera de velocidad
- Carrera de vallas
- Carrera de relevo o posta
-Carrera de obstáculos
- Larga distancia
-carreras de resistencia...