Fisiologia Del Deporte

FISIOLOGIA DEL DEPORTE

Existen pocos esfuerzos normales del cuerpo que se aproximen siquiera alas tenciones físicas extremas que exige la realización de un ejercicio físico intenso. Efectivamente, si se prolongaran incluso ligeramente algunos de esos esfuerzos máximos, fácilmente podrían producir la muerte. Por lo tanto la fisiología de los deportes es un debate sobre los límites a los que enúltimo términos pueden ser sometidos la mayor parte de los mecanismos corporales.
El desarrollo de instrumentos electrónicos livianos y de dispositivos capaces de registrar y trasmitir impulsos por telemetría o por registro directo con la ayuda de grabadores portátiles en miniatura ha hecho posible estudiar una variedad de funciones fisiológicas en la persona expuesta a diferentes tipos de estréspor trabajo, incluyendo las pruebas atléticas. Estos estudios han llevado, en años recientes, a la acumulación de considerable cantidad de datos concernientes a las características fisiológicas del atleta individual, y de los, métodos de entrenamiento y para su evaluación.
El interés por la participación de las actividades físicas y deportivas han aumentado enormemente la población generaldurante las últimas décadas ya que existe un gran interés en mejorar el estado de salud y la imagen corporal ya que se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a disminuir el riesgo de mortalidad prematura en general y enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y cáncer de colon, el sobre peso y la obesidad en particular








EL HOMBRE Y MUJER DEPORTISTA
La mayoría delos datos cualitativos que se registran en este tema pertene4cen a varones deportistas jóvenes no solo por que convengan conocer esos valores, si no porque solo en esa clase de deportes se han registrado medidas relativamente completas. Sin embargo, a las medidas que se citan para la mujer deportista se les aplica casi los mismos principios fisiológicos básicos que se han señalado para los varonesEn general, los varones mas cuantitativos en la mujer, tales como la potencia muscular, la ventilación pulmonar y el gasto cardiaco, todos los cuales están relacionados principalmente con la masa muscular, variaran entre dos tercios y tres cuartos de los valores que se registran en los varones. Por otro lado, cuando las medidas realizan en términos de potencia por centímetros cuadrados desuperficie de sección, el musculo de la mujer puede llegar a tener casi la misma fuerza máxima de contracción que la que posee el varón, de 3 a 4 kg/cm. Gran parte de las diferencias que se aprecian en el rendimiento total de la masa muscular entre el varón y la mujer radican el porcentaje adicional de musculatura que posee el cuerpo del varón, y que está causado por diferentes endocrinas.
Latestosterona: secreta por el testículo del varón tiene un poderoso efecto anabólico al favorecer un almacenamiento de proteínas muy elevado en cualquier parte del cuerpo, especialmente en los músculos. De hecho, incluso el varón que participa muy poco en los deportes en los deportes, pero que está bien dotado de testosterona, tendrá un desarrollo muscular que puede superar hasta en un 40% o más al quetendrá una mujer que no toma esta hormona.
Los estrógenos: la hormona sexual femenina también es probable que expliquen parte de la diferencia de los logros obtenidos por el varón y la mujer en el deporte aunque no tanto como la testosterona. Ya que los estrógenos aumentan el deposito de grasa en la grasa especialmente en ciertos tejidos como las mamas, las caderas y el tejido subcutáneo. Poresa razón, en parte al menos, una mujer tiene alrededor de 25% de grasa en su cuerpo, a diferencia del varón no deportista, tiene un 15% de grasa aproximadamente.





LOS MÚSCULOS DURANTE EL EJERCICIO
Los acontecimientos deportivos en que pueden hacer los músculos por nosotros, que fuerza pueden darnos cuando la necesitamos, que potencia podemos alcanzar en la realización...