Fobias

Diferencia entre fobia y miedo
Una fobia es mucho más grave que un simple miedoEl miedo es parte de la vida emocional normal, es una emoción primaria junto con la alegría, la pena y la ira.
Porel contrario, una fobia convierte una respuesta de miedo en algo imposible de controlar.
Los miedos suelen basarse en experiencias desagradables, en este sentido es posible llegar a sentir miedo decasi todo.Por ejemplo, si de pequeño has sido atacado por un perro es probable que les tengas miedo 
Sin embargo en las fobias la respuesta es extrema. Tomemos como ejemplo la fobia a volar, cadaturbulencia de sacará de quicio, transpirarás y te revolverás en tu asiento en el mejor de los casos. En el peor, ni siquiera serás capaz de tomar ese avión, entrar en un aeropuerto o ni siquiera soportarun avión volando sobre tí.
Los siguientes síntomas son comunes a la mayoría de las fobias:

» Cuando se expone a la fuente del miedo hay una sensación de ansiedad incontrolable.

» La sensaciónde que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.

» La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.

» Esnormal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.





El pánico yla ansiedad intensa pueden incluir:

  - Sudoración
    - Respiración anormal
    - Latido del corazón acelerado
    - Temblor
    - Sofocos o escalofríos
    - Sensación de ahogo
    -Dolores u opresión en el pecho
      - Sequedad de boca
    - Confusión y desorientación
    - Náuseas
    - Mareo
    - Dolor de cabeza

¿Cuáles son las causas de las fobias?
No es habitual que unafobia empiece después de los 30 años, la mayoría de ellas comienzan en la infancia, adolescencia o en la edad adulta temprana. Pueden ser causadas ​​por una situación estresante o una experiencia,...