formas de ver lo corporal

Tema: formas y modos de ver lo corporal.
El lenguaje corporal no es otra cosa que todo aquello que hacemos con nuestro cuerpo, o sea nuestros gestos. Últimamente este tema ha sido investigado y se estima que alrededor de el 65% de nuestra comunicación diaria con los demás es en base a la comunicación no verbal. Me impresiona lo cuan estrecho se relacionan nuestra mente, nuestras emociones ynuestro cuerpo.
Para entender mejor es necesario tener algún conocimiento de la PNL; que trata de conexiones, de cómo nuestros pensamientos, lenguaje y acciones nos unen a otras personas, al mundo y a la dimensión espiritual.
Nuestro cuerpo y nuestra mente parecen invariables, pero se encuentran en un estado de cambio continuo, como un río. El movimiento y la metamorfosis son incesantes; noobstante, hay algo que no cambia en algún lugar debajo de la superficie. Los pensamientos y la fisiología están íntimamente relacionados: nuestros pensamientos afectan a nuestra fisiología, del mismo modo que nuestra salud física y nuestro bienestar afectan nuestros pensamientos.
A través de los días establecemos relaciones con otras personas por varias vías: las palabras, el lenguaje corporal y eltono de voz. Las palabras aunque son las más evidentes solo representan la punta del "iceberg" de la comunicación. Al trabajo pionero en el 1981 por Albert Mehrabian de la Universidad de California, han seguido muchos estudios acerca de cómo influye el lenguaje corporal y nuestro tono de voz en nuestra percepción de la credibilidad de nuestros interlocutores. Se ha demostrado que si las palabras y ellenguaje corporal se contradicen, casi siempre concedemos más verosimilitud al mensaje no verbal que al verbal, esto aunque prestemos más atención consciente a las palabras.
La vestimenta y la apariencia forman parte del lenguaje corporal; comunican al mundo exterior algo sobre nosotros y contribuyen a la primera impresión que causamos en los demás; ejemplo, si acudimos a una reunión de negocioen mahonés y tenis es poco probable que nuestro atuendo nos conceda credibilidad. Las personas suelen tardar 10 segundos, en formarse una primera impresión de alguien y posteriormente suelen atenerse a ella.
Cómo podemos emplear la voz y el lenguaje corporal para demostrar que prestamos atención al interlocutor y que respetamos su visión del mundo?
Una de las claves para establecer relacionesinterpersonales satisfactorias estriba en dispensar a los demás la atención y el reconocimiento que merece. Conceder nuestra atención a otro constituye una acción de reconocimiento que este último inter presenta en el nivel de identidad. Un medio que los buenos comunicadores emplean para lograr una compenetración con los demás consiste en hacer concordar su lenguaje corporal y su tono de voz con losde sus interlocutores. Por ejemplo, si nuestro interlocutor esta sentado, nos sentamos, y si esta de pie, permanecemos derechos. De lo contrario, puede crearse una situación desagradable. Obramos de acuerdo con unas reglas tácitas sobre el espacio personal y nos sentimos incómodos si se infringen sin permiso. Tendemos a mantener un grado de contacto visual similar al de nuestro interlocutor y nossentimos intimidados si nos miran fijamente. Por otro lado, si acostumbramos establecer un contacto visual prolongado, nos mantendremos a distancia de aquellas personas que rehuyen nuestra mirada. Si deseamos llegar a compenetrarnos con alguien , debemos procurar que ciertos aspectos de nuestro lenguaje corporal concuerden con los de esa persona; adoptar la misma postura, mantener un mismo gradode contacto visual, acompasar la velocidad y la frecuencia de sus gestos.
Si todavía duda del poder de la compenetración mediante la concordancia del lenguaje corporal, pruebe el siguiente ejercicio: entable una conversación banal con alguien y, cuando se sienta a gusto concuerde su lenguaje corporal con el de la persona que esta hablando; recuerde adopte la misma postura la frecuencia y la...