Fuerza

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  • Publicado : 31 de enero de 2011
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“FUERZA” Definición e introducción:
En fisiología corresponde a la capacidad que tienen los músculos para desarrollar tensiones al objeto de vencer u oponerse a resistencias externas.
La fuerzapuede también definirse como la posibilidad de vencer una carga a través de la contracción muscular. La energía muscular se transforma, por tanto, en trabajo mecánico (desplazamiento) y en calor que sedisipa.
FUERZA, ya sea en fisiología o en la practica deportiva, se puede clasificar dependiendo de ciertos aspectos:
Considerando el efectos externos tendremos:
• Fuerza-máxima (o pura).- es lafuerza mas elevada que el sistema neuromuscular se halla en situación de desarrollar mediante una contracción voluntaria. Prevalece el componente de la carga sin tener en cuenta la velocidad.
•Fuerza-velocidad.- Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar una resistencia con una determinada rapidez de contracción. Prevalece el componente de la velocidad con disminución de la carga.
•Fuerza resistencia.- Es la capacidad del organismo para oponerse a la fatiga de larga duración. Carga y velocidad mantienen unos valores medios y constantes respecto a un periodo de tiemporelativamente largo. En este caso, aparte la intervención muscular, resulta necesario el apoyo orgánico o bien la funcionalidad cardio circulatoria y respiratoria.
1. CLASIFICACIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR
•Máxima fuerza sedentaria:
Capacidad para desarrollar máxima tensión muscular estática sin previo proceso de entrenamiento.
• Máxima fuerza inicial:
Capacidad para desarrollar máxima tensión estática alcomienzo de un proceso de entrenamiento.
• Máxima fuerza final:
Capacidad para desarrollar máxima tensión muscular estática después de un proceso de entrenamiento.
• Máxima fuerza explosiva:Capacidad para llegar al desarrollo de altos niveles de tensión muscular con relación al tiempo.
• Máxima fuerza muscular fisiológica:
Capacidad para desarrollar máxima tensión muscular voluntaria y en...
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