gastritis

Remedios naturales para la gastritis estomacal

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Primicias24.com (Saludybienestar) – Una dieta adecuada es fundamental para quienes sufren de gastritis crónica. Laspersonas propensas a esta dolencia deben evitar consumir aspirina, bicarbonato, bebidas gaseosas, café, alcohol, las comidas picantes y el fumar, ya que esto irrita al estómago aumentando la secreciónde ácido, sobre todo antes de desayunar.
Para aliviar las molestias causadas por la gastritis hay que aumentar el consumo de fibra en tu dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cerealesde desayuno, avena, galletas integrales. También las leguminosas como lentejas, caraotas, garbanzos, frijoles de soya, son indicadas como alimento. Las verduras crudas y cocidas como pepino, zanahoriay brócoli te ayudarán en tu alimentación diaria. Entre las frutas más recomendadas se mecionan a la manzana y al durazno.
Estos son algunas recetas o remedios caseros contra la gastritis:
- Agua decoco: Durante 24 horas tome solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse.
- Gelatina sin sabor: Bebe una tacita de esta tres veces al día, en ayunas, al medio día y antes deacostarte.
- Jugo de repollo: Licúe unas hojas de repollo en media taza de agua y tómalo en ayunas.
- Licuado de lechoza con plátano: Coloque unos pedacitos de lechoza y algunos de plátano en una taza deleche y licúalo.
- Zanahoria, papa y apio: Tome en ayunas un licuado hecho con una zanahoria, media papa grande y dos ramitas de apio. Repetir todos los días durante un mes.
- Remedio casero conleche de soya, perejíl y berro: Licúe tres tazas de leche, 5 ramitas de perejíl y 5 de berros. Tome una taza después de cada comida todos los días.
- Manzanas verdes para aliviar el dolor: Comelentamente manzanas verdes. La sensación de ardor de la gastritis se desvanecerá y acelerará el proceso de recuperación.
- Agua con limón: Al ingerir agua tibia con una pequeña cantidad de jugo de limón...