gastronomia l

Zaalouk, caviar de berenjenas.
Esta receta de Caviar de berenjenas es una elaboración típica de la cocina marroquí que se degusta muy fría, lo que la hace ideal para disfrutar en estos días deverano. Su ingrediente base es la berenjena, cuya mejor temporada y precio es la época estival. Este plato es ideal para comer como aperitivo junto con otros mezzes, como un hummus o un mutabal, con unbuen pan de pitta casero.
Ingredientes:
2 berenjenas, 3 tomates, 40 gr. de aceitunas negras deshuesadas, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de pimentón dulce, ½ cucharada de comino molido, 1 manojopequeño de perejil fresco picado, ½ limón, sal, pimienta y aceite de oliva.
Elaboración:
Lavar las berenjenas, quitar el pedúnculo y cortar en dados de un 1cm x 1cm. En una olla poner a hervirabundante agua con una cucharada de sal, en la que coceremos las berenjenas durante 15min. tras los cuales las sacamos y las dejamos escurrir.
Mientras, en una sartén calentamos 4 o 5 cucharadas de aceite deoliva, al que añadiremos cuando esté bien caliente los tomates troceados sin piel, los ajos picados finalmente, el perejil, el comino en polvo, el pimentón dulce, el zumo del medio limón, sal ypimienta al gusto. Si se desea un toque picante se puede poner el pimentón picante o sino media cucharada de harissa en polvo.

Removemos bien el conjunto y sofreímos durante 5 min. sin dejar de remover.Pasado ese tiempo añadimos las berenjenas cocidas y cocinamos durante 20 min. más, rectificando el punto de sal si es necesario.
Retiramos del fuego y añadimos las aceitunas negras troceadas,mezclamos y dejamos enfriar primero a temperatura ambiente y posteriormente en la nevera. Degustar bien frío.
Ensalada Mediterránea
Es una ensalada muy recomendada para las temporadas veraniegas, cuyafrescura y sabor son un buen acompañamiento para platillos de fondo. Hecho con lechugas, cebolla blanca, garbanzo, tomates, aceitunas, queso fresco, alcachofas, complementado con sal, pimienta,...