Gimnasia laboral

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UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA

CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD

LICENCIATURA EN CULTURA FISICA Y DEPORTES













PROYECTO DE INVESTIGACION

MODALIDAD: TESIS, TESINA E INFORMES

OPCION: TESIS


“PROYECTO DE ACTIVIDAD FÍSICA LABORAL EN LIVERPOOL”


PRESENTA

ARTURO MEDEL OROZCO

CODIGO: 399279052 .





DIRECTORA DE TITULACION

LIC. NOEMICONDE GONZALEZ

ANTEPROYECTO

INTRODUCCION

En nuestro país el 90 % de la población es sedentaria, según lo comenta un informe de la Organización para la cooperación y el Desarrollo Económico, publicado el 24 de septiembre del 2010, índices de obesidad y sobrepeso van en aumento , largas jornadas laborales, la gran cantidad de tiempo que tardamos en trasladarnos de nuestro hogar al trabajo,hace cada día más difícil la práctica de actividad física o deportiva, por tal razón nuestra calidad de vida se ve afectada, provocando enfermedades cardiovasculares, agotamiento físico y/o mental, discriminación por tal razón nuestra apariencia física (peso, estatura y talla) se ve afectada provocando bajo autoestima, al igual que el sedentarismo, he incluso puede impedir un desempeño adecuadoen las actividades laborales diarias. (1) (4)

La práctica de actividad física puede ser la válvula de escape a infinidad de problemas, se busca la satisfacción del personal, tanto en el ámbito físico y emocional. En México la actividad física o gimnasia laboral es un tema relativamente nuevo, aunque en países como: USA, Japón y Europa están fuertemente implementados en el mundo empresarial,con buenos resultados.

Se pretende elaborar un programa piloto para empleados de la tienda departamental Liverpool, realizando evaluaciones físicas y del estado de salud, efectuando practicas recreativas, ejercicios personalizados utilizando la misma ropa de trabajo, materiales e infraestructura de la tienda ( cajas de electrodomésticos, botellas de plástico, papel reciclado, tubos de papel,latas de aluminio y área de piso o ventas), mejorando su estado de salud.
Se presentara el proyecto en el mes de julio del 2011 y finalizando en enero del 2012. En los meses posteriores se realizaran encuestas física, medicas, investigaciones bibliográfica , toma de fotografías y video, toma de datos (talla, peso y estatura), rutinas de ejercicios de fuerza, flexibilidad, agilidad, psicomotricidadfina y gruesa, juegos recreativos con materiales reciclados hechos por los mismos trabajadores y revisiones de los avances por el tutor .

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

En México existen muy pocos estudios de la actividad física en las empresas, pero pocos son los interesados en el bienestar de sus empleados, ejemplos de estos son: mejorar la calidad de vida, hábitos alimenticios y seguridad en laempresa, así mismo a dedicar 10 a 15 minutos en actividad física para que los empleados se relajen, estiren sus músculos, socialicen entre compañeros y disminuir su umbral de estrés.(11)

Países de tercer mundo como Perú implementa en su carga horaria laboral 10 a 15 minutos de gimnasia complementándola con una asesoría nutricional. A ellos les ha funcionado este tipo de actividades, secontrarresta el estrés, obteniendo un mejor rendimiento y clima laboral. (2)

Lo importante del proyecto, es cambiar la rutina de trabajo para los empleados de la tienda departamental Liverpool, en la empresa se ha seguido un solo esquema de trabajo desde 1906 antes Salinas y Rocha (valores y procesos), pero poca importancia a la actividad física de los empleados.(3)

Con esto se pretende diseñar unprograma de actividad física personalizada e informar cómo reaccionan los empleados ante el proyecto, así mismo cambiar la forma de trabajar en la tienda departamental Liverpool, inculcar la actividad física y la alimentación sana. Otro punto importante que no solo se realice dentro del trabajo sino fuera del mismo, que sea una inversión y no un gasto innecesario, abrir fuentes laborales para...
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