Gimnasia Laboral
Páginas: 3 (631 palabras)
Publicado: 3 de diciembre de 2012
Alumno: Diana Gabriela Rosales Romo
Grado y grupo: 1-A
Materia: ACONDICIONAMIENTO FISICO
Nombre del profesor: ALIDO RIGAL BRROTO
Objetivo
Contribuye a mejorar el estilo de vida de losempleados, disminuyendo los factores de riesgo asociados a su vida laboral. Orientar y corregir las posturas incorrectas que se adoptan durante las tareas laborales.
Prevenir enfermedades derivadasde hábitos laborales. Reduce las tensiones y el dolor muscular. Aumentar la predisposición para el trabajo.
Se describe el programa de gimnasia laboral y la forma en que se lleva a cabo en laempresa.
GIMNASIA LABORAL
Conjunto de ejercicios físicos realizados en la oficina y/o empresa durante el horario laboral, se efectúan con la misma ropa de trabajo ya que son movimientos de cortaduración y no produce desgaste físico ni sudor excesivo.
Sus beneficios:
* La gimnasia laboral propicia beneficios de carácter fisiológico, psicológico, social y empresarial...
* Combate ypreviene el sedentarismo, stress, depresión y ansiedad.
* Disminuye el esfuerzo de ejecución de las tareas diarias.
* Disminuye la tensión muscular innecesaria.
* Mejora la flexibilidad, lacoordinación y resistencia otorgando una mayor movilidad y mejor postura.
* Favorece el cambio de ritmo.
* Refuerza la autoestima y mejora la auto-imagen
* Muestra la preocupación de laempresa por sus trabajadores.
* Mejora la capacidad de atención y concentración del trabajador.
* Despierta la conciencia corporal.
* Mejora la capacidad de atención y concentración deltrabajador.
* Favorece el contacto personal.
* Promueve la integración social.
* Favorece el trabajo en equipo.
* Mejora las relaciones interpersonales.
* Propicia mayor productividadpor parte del trabajador.
* Disminuye el número de consultas médicas por dolencias, accidentes y lesiones.
* Reduce los gastos por afecciones y sustituciones del personal.
Realizar el...
Grado y grupo: 1-A
Materia: ACONDICIONAMIENTO FISICO
Nombre del profesor: ALIDO RIGAL BRROTO
Objetivo
Contribuye a mejorar el estilo de vida de losempleados, disminuyendo los factores de riesgo asociados a su vida laboral. Orientar y corregir las posturas incorrectas que se adoptan durante las tareas laborales.
Prevenir enfermedades derivadasde hábitos laborales. Reduce las tensiones y el dolor muscular. Aumentar la predisposición para el trabajo.
Se describe el programa de gimnasia laboral y la forma en que se lleva a cabo en laempresa.
GIMNASIA LABORAL
Conjunto de ejercicios físicos realizados en la oficina y/o empresa durante el horario laboral, se efectúan con la misma ropa de trabajo ya que son movimientos de cortaduración y no produce desgaste físico ni sudor excesivo.
Sus beneficios:
* La gimnasia laboral propicia beneficios de carácter fisiológico, psicológico, social y empresarial...
* Combate ypreviene el sedentarismo, stress, depresión y ansiedad.
* Disminuye el esfuerzo de ejecución de las tareas diarias.
* Disminuye la tensión muscular innecesaria.
* Mejora la flexibilidad, lacoordinación y resistencia otorgando una mayor movilidad y mejor postura.
* Favorece el cambio de ritmo.
* Refuerza la autoestima y mejora la auto-imagen
* Muestra la preocupación de laempresa por sus trabajadores.
* Mejora la capacidad de atención y concentración del trabajador.
* Despierta la conciencia corporal.
* Mejora la capacidad de atención y concentración deltrabajador.
* Favorece el contacto personal.
* Promueve la integración social.
* Favorece el trabajo en equipo.
* Mejora las relaciones interpersonales.
* Propicia mayor productividadpor parte del trabajador.
* Disminuye el número de consultas médicas por dolencias, accidentes y lesiones.
* Reduce los gastos por afecciones y sustituciones del personal.
Realizar el...
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