Gimnasia Rítmica

(Gimnasia Rítmica)
En este trabajo hemos querido abarcar todos los implementos que componen la gimnasia rítmica: aro, cinta, balón, cuerda y clavas, e introducir algo de su historia a lo largo del tiempo.
La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y com



plejos movimientos,los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte.
Historia de la Gimnasia Rítmica
La gimnasia rítmica es un deporte que data de muchos años atrás, desarrollándose la más moderna a fines de la década de los cincuenta. Los campeonatos del mundo se celebraron por primera vez en 1963 y este maravilloso deporte, fue incluido como disciplina olímpica el año1984.
Se instituyó una copa del mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y desde esa fecha es celebrada cada cuatro años.
A lo largo de la historia, las dominadoras de esta disciplina han sido las participantes de la antigua Unión Soviética y también las gimnastas que provienen de Europa del este. A pesar de esto, las deportistas españolas han ido perfeccionándose en esta disciplina hasta elpunto de lograr la medalla de oro en las Olimpiadas de Atlanta de 1996.
Implementos utilizados
Cuerda

Material
Cáñamo o cualquier otro material sint
ético.
Largo
De acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
Extremos
Tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) puede ser envuelto en una longitud de 10cm.
Forma
En todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
Color
De libre elección. Color plata y oro están permitidos desde 1997.
Ejecución
Las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como unaserpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.
Movimientos
Giros, golpes, saltos, lanzamiento.


Aro

Material
Madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble).
Diámetro
80 cm a 90 cm en el interior.
Peso
Por lo menos 300 gr.
Forma
El aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto(total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
Color
Libre elección, uno o más colores diferentes. Color oro y plata son aceptados desde 1997.
Ejecución
El aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación delos movimientos.
Movimientos
Lanzamiento, desplazamiento, rodada.
Balón



Material
Goma o plástico.
Diámetro
18 cm a 20 cm.
Peso
Por lo menos 400 gr.
Color
Libre elección. Los balones con dibujos figurativos no serán aceptados ; sólo están aceptados los dibujos geométricos. Color oro y plata son aceptados desde 1997.
Ejecución
El balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza noestá aceptado. Esto significa se requiere una relación más sensual entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
Movimientos
Rebotes, giros, figuras en forma de 8,lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc. , rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retención, deslizamientos.
Clavas



Material
Madera o plástico
Largo
40 cm a 50 cm desde un extremo al otro.
Peso
Por lo menos 150 gr. por clava.
Diámetro de la cabeza
Máximo 3 cm.
Forma
Como una botella, consta de tres partes: cuerpo(parte protuberante), cuello (parte delgada) y cabeza (parte...