Grado

PARTE I
1. EL CEREBRO EMOCIONAL

1.1. ¿Para qué sirven las emociones?
En este primer punto, Goleman define qué son las emociones, en qué medida influyen en nosotros a la hora de actuar y de tomar decisiones.
Cada una de sus explicaciones mantiene la misma estructura: primero describe una situación en la que se ha dado el caso de lo que va a contar a continuación, y después analiza esasituación explicando de forma detallada su teoría.
Con el primer caso, el autor, explica la influencia de las emociones (cómo el amor) a la hora de tomar decisiones cruciales y afirma que en muchas ocasiones, en las que se da una situación extrema, el poder de las emociones es mayor que el de la razón.
Para ello, Goleman se apoya en estudios realizados por sociobiólogos, los que demuestran queson las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles.
De este modo, Goleman indica que al tener, las emociones, tanta influencia en la supervivencia del hombre (ya que gracias a ellas éste supera las peores situaciones de su vida), se han terminado integrando en su sistema nervioso en forma de tendencias innatas de su corazón.
Con el segundo caso, Goleman demuestraque las emociones prevalecen de tan modo frente a la razón, que en algunas ocasiones ciegan al hombre y no dejan actuar a la razón. El caso que describe Goleman es el siguiente: Una niña, quería darle un susto a sus padres y se escondió en el armario cuando les oyó llegar, con la intención de salir de él cuando entraran en la habitación. Los padres llegaron a casa pensando que su hija estaría encasa de una amiga y al oír ruidos extraños, el hombre cogió su pistola y se dirigió hacia su habitación. Al abrir el armario, disparó. No se percató de que quien estaba dentro era su propia hija, y el deseo de proteger a su familia, le llevo a apretar el gatillo. La niña falleció.
En este caso descrito por el autor, se aprecia perfectamente, hasta donde es capaz el corazón de arrebatar la razón deun hombre. Este hombre estaba tan cegado por sus emociones que no pudo ni ver a quien estaba disparando.

Impulsos para la acción
Goleman describe las emociones cómo impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución, y que simplemente con observar a los niños y a los animales podemos darnos cuenta de que las emociones conducen a laacción. Pero dice, que es en el mundo de los adultos donde las reacciones están separadas de las emociones.
El autor, sostiene que cada emoción desempeña un papel único en nuestro repertorio emocional, y que cada emoción predispone al cuerpo de un tipo diferente de respuesta. Estos tipos de respuesta:
Enojo: aumenta el flujo sanguíneo de las manos, aumenta el ritmo cardiaco y la tasa de hormonas.Miedo: la sangre se retira del rostro (lo que explica la timidez), fluye la musculatura esquelética larga y al mismo tiempo el cuerpo parece paralizarse y está en un estado de alerta general.
Felicidad: aumenta la actividad de un centro cerebral que se encarga de inhibir los sentimientos negativos, se tiene sensación de tranquilidad y el cuerpo se encuentra en reposo, con entusiasmo ydisponibilidad para afrontar cualquier tarea que se esté llevando a cabo.
Amor: los sentimientos de ternura y de satisfacción sexual activan el sistema parasimpático, que implica un estado de calma y satisfacción que favorecen la convivencia.
Sorpresa: aumenta el campo visual levantando las cejas, lo que nos proporciona más información sobre el acontecimiento inesperado lo que facilita el descubrimiento.Desagrado: Da lugar a la expresión facial de disgusto (ladeando el labio superior y frunciendo ligeramente la nariz).
Tristeza: provoca la disminución de la energía y del entusiasmo por las actividades vitales
Goleman, tras hacer este estudio de las respuestas fisiológicas que nos provocan cada una de las emociones, dice que todas estas predisposiciones biológicas son moldeadas por nuestras...