Habilidades Motoras Coordinativas

TEMA: EQUILIBRIO
FUNDAMENTACION:
"El equilibrio es la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la gravedad" (M. Mousston) y es de fundamental importancia suincorporación a la clase de Educación Física escolar ya que desempeña un papel muy importante en el control corporal. Esta capacidad motora deberá plantearse necesariamente en la escuela, desde la educacióninicial y con distintos grados de dificultad para así lograr un equilibrio correcto el cual es la base fundamental de una buena coordinación dinámica general y de cualquier actividad autónoma de losmiembros superiores e inferiores.
Concepto de equilibrio
En general, el equilibrio podría definirse como “el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en elespacio”. El concepto genérico de equilibrio engloba todos aquellos aspectos referidos al dominio postural, permitiendo actuar eficazmente y con el máximo ahorro de energía, al conjunto de sistemasorgánicos.
Diversos autores han definido el concepto de Equilibrio, entre ellos destacamos:
Contreras (1998): mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulen las variaciones de carácterexógeno o endógeno.
García y Fernández (2002): el equilibrio corporal consiste en las modificaciones tónicas que los músculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre eleje corporal y eje de gravedad.
Tipos de equilibrio.
García y Fernández (2002), Contreras (1998), Escobar (2004) y otros autores, afirman que existen dos tipos de equilibrio:
Equilibrio Estático:control de la postura sin desplazamiento.
Equilibrio Dinámico: reacción de un sujeto en desplazamiento contra la acción de la gravedad.

OBJETIVOS
Trabajar el equilibrio, estática y el control postural.CONTENIDOS
Conceptuales:
Equilibrio estático dinámico y de recuperación
Procedimentales:
Practica de ejercicios de equilibrio
Actitudinales:
Confianza en sí mismo y placer por la propia capacidad...