habilidades

Los escalones del programa de preparación del atleta principiante.

De acuerdo con la experiencia adquirida, el niño debe superar cuatro escalones o niveles durante su proceso formativo anual. Esos escalones él los vence simultáneamente con su estudio escolar, en 45 semanas, de las 52 que tiene el año.
Escalón I: Adaptación Funcional al Atletismo.
Escalón II: Desarrollo de lapreparación física y del aprendizaje de la técnica de los ejercicios del atletismo..
Escalón III: Culminación anual del desarrollo de la preparación física y del aprendizaje de la técnica.
Escalón IV: Iniciación de la preparación competitiva en pruebas múltiples y consolidación de la preparación física y del aprendizaje de la técnica Adquiridos.
En correspondencia con ladosificación del tiempo disponible por semanas y el período que media entre la aplicación de un test de evaluación del nivel de preparación y otro, la formación del principiante se organiza en bloques de tiempo, de dos a cuatro semanas.
La característica principal de los bloques es organizar el empleo de uno u otro complejo de ejercicios dirigidos a la metodología de enseñanza de la técnica, deacuerdo con la cantidad de semanas e introducir las ondas del principio homónimo de la carga. Sin embargo, la terminología de “bloque” no tiene ninguna relación con el empleo de un tipo u otro de dirección de la preparación física.
Los bloques van a estar asociados con los objetivos del aprendizaje de la técnica de cada escalón, que como norma están dirigidos a la preparación multilateral delprincipiante.
Los bloques representan los complejos de ejercicios dirigidos al aprendizaje de la técnica, que van a tener más relevancia en un momento dado de la preparación y a la preparación física multilateral (PFM) que tiene lugar en cada uno de ellos.
Considerando que el niño principiante en atletismo es sometido a un programa de preparación y no a un plan de entrenamiento, como tienelugar en las edades superiores, el cuadro siguiente refleja los temas que deben ser tratados en ese programa, de acuerdo con la organización en bloques. Sin embargo, ellos describen la tendencia dominante de la enseñanza de una u otra técnica, pues realmente en todos los bloques el niño se ejercita en los complejos de ejercicios dirigidos al aprendizaje de la técnica de todas las pruebasdel atletismo involucradas en el programa y también desarrolla la preparación física multilateral (PFM).
Cuando un bloque tiene como tema, por ejemplo, “el complejo de ejercicios para la enseñanza de la técnica de las carreras con vallas y el desarrollo de la preparación física multilateral (bloque No.5) ”, esto no significa que en ese bloque sólo se traten esos contenidos temáticos. Realmentese abordan los contenidos de todas las pruebas, pero la enseñanza de la técnica de las carreras con vallas tiene las prioridad, la cual se materializa con una mayor frecuencia semanal encaminada al aprendizaje de ellas..
Teniendo en cuenta esas reflexiones, el proceso de enseñanza-aprendizaje del atleta principiante tiene entre sus categorías de trabajos los bloques y los temas.
Elbloque es la estructura, para organizar el tiempo disponible para la formación del principiante, en períodos de dos, tres y cuatro semanas de preparación.
El tema es la estructura organizativa del contenido, en el que se le da prioridad a la metodología de enseñanza de la técnicas de un complejo de ejercicio dado y a la preparación física multilateral. A cada bloque le corresponde un tema,como se muestra en el cuadro.

Bloques No.

Temas

1
1. Familiarización con la técnica de la marcha deportiva y las carreras de planas. Desarrollo de preparación física multilateral.
2
2. Familiarización con la técnica de las carreras de relevos, el salto de longitud.. Desarrollo de la preparación física multilateral..
3
3. Familiarización con la técnica del salto de...