Habilidades
Páginas: 18 (4438 palabras)
Publicado: 5 de junio de 2012
TALLER HABILIDADES SOCIALES Y PERSONALES
1. ¿Qué son las habilidades sociales?
No es ningún secreto que una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra búsqueda de la felicidad.
Es creencia común que la simpatíay el atractivo social de algunas personas es innato. Sin embargo, está claro que es algo que se adquiere a través de experiencias que los van modelando hasta hacerlos expertos en estas habilidades.
Raramente en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en nuestro lugar de trabajo, de estudios, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia.Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbitos nos hace sentirnos felices, desarrollando nuestras tareas con mayor eficacia. De hecho, una baja competencia en las relaciones con los demás puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
Definición de habilidad social:
Según Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidaspor un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."
HABILIDAD.
Es la capacidad ó el talento que se aprende ydesarrolla al practicar ó hacer algo cada vez mejor.
SOCIAL.
Significa como nos llevamos con las demás personas (amigos, hermanos, padres, profesores).
Es por ello que, LAS HABILIDADES SOCIALES, se refiere a nuestra habilidad para tratar y congeniar con las demás personas.
Todos sabemos que hay muchas formas de hablar con las personas. Cuando aprendemos las habilidades sociales, tratamos detodas las formas de asimilar las mejores para hacerlo.
Al poseer buenas habilidades sociales es muy probable que nos llevemos mucho mejor con las personas alrededor nuestro, y a través de ellas:
Te comprenderás mejor a ti mismo y a los demás.
Encontrarás nuevos amigos y conocerás mejor a los que ya tienes.
Podrás tener mejores relaciones con tu familia, y estarás mucho más implicado enlas decisiones que ellos tomen en el futuro.
Podrás tener un mejor rendimiento escolar y universitario.
Te llevarás mejor con tus profesores, y compañeros de clase.
Si por el contrario posees pocas habilidades sociales:
No podrás ser capaz de comunicar eficazmente tus necesidades y sentimientos a las demás personas.
No se te hará muy difícil hacer nuevos amigos y conservar los queya tienes en este momento.
Té veras apartado de las cosas más importantes y divertidas que puedan sucederte.
Te encontrarás sólo, perderás a tus amigos ó llegaras a tener problemas con ellos.
TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES:
Existen hoy en día diferentes tipos de habilidades sociales, a saber:
* HABILIDADES SIMPLES: Ejemplo: Los Cumplidos, los elogios.
* HABILILDADESCOMPLEJAS: Ejemplo: Asertividad, Empatía.
Otros ejemplos de habilidades sociales, a saber:
Expresar quejas, rebatir peticiones irracionales, comunicar sentimientos, defender los propios derechos, pedir favores, solicitar cambios, resolver conflictos, relacionarse con el sexo opuesto, tratar con los niños ó las niñas, tratar con adultos, etc.
LA ASERTIVIDAD.-
Algunos autores plantean laasertividad como la defensa de los derechos individuales.
"La conducta que permite a una persona actuar con base a sus intereses más importantes, defenderse sin ansiedad ni poder, expresar cómodamente sentimientos honestos ó ejercer los derechos personales, sin negar los derechos de los otros". (Alberty y Emmons. 1978 ).
Otros autores retoman la asertividad como la habilidad especial de...
1. ¿Qué son las habilidades sociales?
No es ningún secreto que una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) nuestra búsqueda de la felicidad.
Es creencia común que la simpatíay el atractivo social de algunas personas es innato. Sin embargo, está claro que es algo que se adquiere a través de experiencias que los van modelando hasta hacerlos expertos en estas habilidades.
Raramente en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en nuestro lugar de trabajo, de estudios, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia.Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbitos nos hace sentirnos felices, desarrollando nuestras tareas con mayor eficacia. De hecho, una baja competencia en las relaciones con los demás puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
Definición de habilidad social:
Según Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidaspor un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas."
HABILIDAD.
Es la capacidad ó el talento que se aprende ydesarrolla al practicar ó hacer algo cada vez mejor.
SOCIAL.
Significa como nos llevamos con las demás personas (amigos, hermanos, padres, profesores).
Es por ello que, LAS HABILIDADES SOCIALES, se refiere a nuestra habilidad para tratar y congeniar con las demás personas.
Todos sabemos que hay muchas formas de hablar con las personas. Cuando aprendemos las habilidades sociales, tratamos detodas las formas de asimilar las mejores para hacerlo.
Al poseer buenas habilidades sociales es muy probable que nos llevemos mucho mejor con las personas alrededor nuestro, y a través de ellas:
Te comprenderás mejor a ti mismo y a los demás.
Encontrarás nuevos amigos y conocerás mejor a los que ya tienes.
Podrás tener mejores relaciones con tu familia, y estarás mucho más implicado enlas decisiones que ellos tomen en el futuro.
Podrás tener un mejor rendimiento escolar y universitario.
Te llevarás mejor con tus profesores, y compañeros de clase.
Si por el contrario posees pocas habilidades sociales:
No podrás ser capaz de comunicar eficazmente tus necesidades y sentimientos a las demás personas.
No se te hará muy difícil hacer nuevos amigos y conservar los queya tienes en este momento.
Té veras apartado de las cosas más importantes y divertidas que puedan sucederte.
Te encontrarás sólo, perderás a tus amigos ó llegaras a tener problemas con ellos.
TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES:
Existen hoy en día diferentes tipos de habilidades sociales, a saber:
* HABILIDADES SIMPLES: Ejemplo: Los Cumplidos, los elogios.
* HABILILDADESCOMPLEJAS: Ejemplo: Asertividad, Empatía.
Otros ejemplos de habilidades sociales, a saber:
Expresar quejas, rebatir peticiones irracionales, comunicar sentimientos, defender los propios derechos, pedir favores, solicitar cambios, resolver conflictos, relacionarse con el sexo opuesto, tratar con los niños ó las niñas, tratar con adultos, etc.
LA ASERTIVIDAD.-
Algunos autores plantean laasertividad como la defensa de los derechos individuales.
"La conducta que permite a una persona actuar con base a sus intereses más importantes, defenderse sin ansiedad ni poder, expresar cómodamente sentimientos honestos ó ejercer los derechos personales, sin negar los derechos de los otros". (Alberty y Emmons. 1978 ).
Otros autores retoman la asertividad como la habilidad especial de...
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