habitos saludables

GOOGLE: HABITOS SALUDABLES SABER VIVIR.
"La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".
Esta definición, tan sencilla pero tan importante, ha sido elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y en ella se resalta la importancia de entender la salud desde un punto de vista global, el que multitud deaspectos intervienen.
La salud no solo es cosa de enfermedades, medicinas o médicos, sino que intervienen otros muchos factores.
Desde esta perspectiva múltiple iniciamos el planteamiento de la Guía de Hábitos Saludables, con el propósito de plantear al lector la necesidad de tomar conciencia, y sobre todo parte activa en la conservación y mejora de la propia salud.
CONSEJOS:
>Llevar una alimentación equilibrada
> Mantener unos hábitos higiénicos adecuados
> Prevenir accidentes
> Disfrutar del tiempo libre
> Ejercitar la mente
> Prevenir los Efectos del Calor Sobre la Salud

WIKIPEDIA: HÁBITOS SALUDABLES
Anorexia nerviosa: anorexia o anorexia nerviosa (AN) es, junto con la bulimia,uno de los principales trastornos alimenticios, también llamados Trastornos psicogénicos de la Alimentación (TFA). Lo que distingue a la anorexia nerviosa es el rechazo de la comida por parte del enfermo y el miedo obsesivo a engordar, que puede conducirle a un estado de inanición; es decir, una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.CONSECUENCIAS:
1-En casos graves puede desarrollar desnutrición,hambre , amenorrea y extenuación.
2-Sus orígenes nostológicos son muy antiguos, se conocen casos descritos desde la Edad Media.
3-Participan en su evolución las funciones psicológicas, los trastornos neuroendocrinos, hormonales y metabólicos.
4-Los posibles tratamientos están todavía en estudio, los tratamientos farmacológicos actualespueden dar sólo un modesto beneficio al paciente.


5-La anorexia nerviosa es una enfermedad, y no debe ser confundida con el síntoma llamado anorexia. El término anorexia proviene del griego a-/an- (negación) + órexis (apetito, hambre; deseo) y se emplea, en general, para describir la inapetencia o falta de apetito.
6,7y8- Este síntoma puede ocurrir en circunstancias muy diversas, tales comoestados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana. La anorexia por lo tanto es un síntoma que puede aparecer en muchas enfermedades y no una enfermedad en sí misma.
9 y 10-La anorexia nerviosa por el contrario, no es un síntoma, sino una enfermedad específica caracterizada por una pérdida autoinducida de peso acompañada por unadistorsión de la imagen corporal, cuya presencia es indicativa de un estado patológico diferente del individuo, y puede tener consecuencias muy graves para la salud de quien la sufre.
- Es un factor de riesgo para la enfermedad de Wernicke.




Wikipedia: Hábitos saludables.
Sobrepeso: es la condición de poseer más grasa corporal de la que se considera saludable en relación con la estatura.
Elexceso de peso ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, con más de mil millones de adultos están excedidos de peso o son obesos. Los aumentos se han observado en todos los grupos de edad. Un cuerpo sano requiere una cantidad mínima de grasa para el buen funcionamiento de los sistemas hormonal, reproductivo e inmunológico, como el aislamiento térmico, como la absorción de choque paralas zonas sensibles, y la energía para uso futuro. Pero la acumulación de grasa de almacenamiento en exceso puede afectar el movimiento y la flexibilidad, y puede alterar la apariencia del cuerpo.
GOOGLE: BULIMIA SÍNTOMAS Y TRATAMIENTOS
¿QUÉ ES?
Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir...