Higiene del sistema nerviosos

7. Higiene de sistema nervioso
Tener en cuenta:
- No obligar al sistema nervioso a trabajar en exceso pues puede provocar fallos en su funcionamiento.
- Llevar una vida ordenada conhoras fijas de trabajo y de descanso.
- No tomar productos excitantes, bebidas alcohólicas ni medicamentos no recetados por el médico.
- No consumir drogas, ya que son altamente perjudiciales puesdeterioran el sistema nervioso y la personalidad.
- No abusar del tabaco y del café.7. Higiene de sistema nervioso
Tener en cuenta:
- No obligar al sistema nervioso a trabajar en excesopues puede provocar fallos en su funcionamiento.
- Llevar una vida ordenada con horas fijas de trabajo y de descanso.
- No tomar productos excitantes, bebidas alcohólicas ni medicamentos norecetados por el médico.
- No consumir drogas, ya que son altamente perjudiciales pues deterioran el sistema nervioso y la personalidad.
- No abusar del tabaco y del café.

Intercalar eltrabajo físico con el trabajo menta.
• Dormir las horas necesarias en una cama cómoda, en una habitación ventilada, sin luz y en silencio.
• No amenazar a los niños con seres terroríficos.
•Intercalar la recreación con cualquier clase de trabajo físico y mental.
• Tener una dieta balanceada.7. Higiene de sistema nervioso
Tener en cuenta:
- No obligar al sistema nervioso a trabajar enexceso pues puede provocar fallos en su funcionamiento.
- Llevar una vida ordenada con horas fijas de trabajo y de descanso.
- No tomar productos excitantes, bebidas alcohólicas ni medicamentosno recetados por el médico.
- No consumir drogas, ya que son altamente perjudiciales pues deterioran el sistema nervioso y la personalidad.
- No abusar del tabaco y del café.

Intercalarel trabajo físico con el trabajo menta.
• Dormir las horas necesarias en una cama cómoda, en una habitación ventilada, sin luz y en silencio.
• No amenazar a los niños con seres terroríficos.
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