higiene indivudual

BLOQUE III.
PREVIENES ENFERMEDADES MEDIANTE LA HIGIENE INDIVIDUAL Y COLECTIVA
Higiene individual: La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para la salud y la seguridadde los estudiantes en el sitio donde estén. Los estudiantes que prestan atención a su higiene personal pueden prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades, reducir su exposición a productos químicos y contaminantes, y evitar el desarrollo de alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias químicas.
Higiene colectiva: En la primera mitad del siglo XIX, los gobernantescomienzan a reparar con más detenimiento en la salud de la ciudad y sus habitantes. La necesidad de mantener determinadas condiciones de salubridad en el ambiente de la ciudad mediante la instalación de agua corriente, cloacas, iluminación en las calles, y de poder controlar las epidemias fueron dando forma a esta corriente.
Era necesario proteger tres elementos básicos: el aire, el agua y elsol. Provistos en cantidades y calidades adecuadas se lograría alejar las "miasmas", como llamaban a los "vapores u organismos malignos" que, según se creía, se desprendían de los cuerpos enfermos o sustancias en descomposición, para atentar contra la salud de los habitantes de las ciudades. Así se ponen en práctica algunas estrategias urbanas de las que se conocían: tapar fangales, alejarindustrias, mataderos, y cementerios de las áreas centrales de la ciudad, todas actividades del ámbito público.
Comprende la higiene de las edades: infancia, pubertad, juventud, vejez; los preceptos profilácticos que deben observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo. Salubridad del suelo, construcción de viviendas higiénicas, suministro de agua potable, eliminación deresiduos, inspección de los alimentos, servicios sanitarios, etc.
Objetivos:
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.
Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso de jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales.
1. Limpieza, aseo de lugares o personas.2. Hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades contagiosas.
4. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores ylos ciudadanos.
Algunas medidas de higiene colectiva:
Control de las condiciones higiénicas de los alimentos que se consumen; revisión médica periódica; higiene de la vivienda; desinfección de locales privados y públicos, mantener el área de convivencia y de trabajo siempre limpios no tirar basura, si se encuentra enfermo evite el menor contacto con los demás, o tome las medidas necesarias separe labasura, reciclar tratar de usar menos el automóvil y utilizar la bicicleta evitar tomar y dar agua contaminada.
Medias de la higiene individual:
Higiene de la piel y el cabello
Higiene de las manos
Higiene de la boca
Higiene de los ojos
Higiene del oído
Higiene del vestido y calzado
Higiene sexual
Higiene de la postura




























BLOQUE IV.PREVENIENTES TRANSTORNOS NUTRICIONALES MEDIANTE UNA ALIMENTACION CORRECTA.
Nutrición: La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la...