hipertension

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HIPERTENSIÓN:
EL MAL SIGILOSO
“Asesino silencioso” es la descripción más común para esta enfermedad. También es la mejor:
al no presentar síntomas, el diagnóstico puede llegar demasiado tarde con los ataques cardiacos,
hemorragias cerebrales y hasta la muerte. Tú puedes prevenirla: dale batalla informándote.

E

l nombre parece explicarlo todo, pero no
las nefastasconsecuencias. La hipertensión arterial consiste en el aumento de
la presión de la sangre en las arterias, esto hace que el corazón trabaje en exceso y
con el tiempo se debilite. De no recibir un tratamiento
a tiempo y adecuado puede producir infartos, accidentes cerebrovasculares, aneurismas, insuficiencia renal, entre otras complicaciones.
Esta enfermedad es considerada una
epidemia global, tan solo enMéxico
más de 17 millones de personas mayores de 20 años sufren de hipertensión. En términos más
simples: aproximadamente
dos de cada 12 mexicanos son hipertensos,
y solo uno de cada
dos lo sabe, revelan
el Instituto Mexicano del Seguro
Social y la Secretaría de Salud. Mientras que a nivel mundial
una de cada seis personas
la padece y solo un 12% está en
tratamiento, informa la LigaMundial de Hipertensión (World Hypertension League).

Cuando te acecha

La hipertensión no es como la gripe que se puede
contagiar, más bien se desarrolla por diversos factores, entre ellos una alimentación poco saludable
(saturada en sal, principalmente), llevar una vida
sedentaria, tener alguna afección en el corazón o
riñones, o por herencia.
“En la mayor parte de los casos dehipertensión no
existe una sola causa que provoque su aparición,
pero es importante considerar factores como la edad,
22 > NOVIEMBRE 11 • revistadelconsumidor.gob.mx

el grado de estrés, la actividad
física y el tipo de alimentación”,
comenta el doctor Guillermo Saturno Chiu, jefe del Servicio de
Hospitalización de Adultos, del
Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI.
Sin duda,la edad es un aspecto que influye para desarrollarla,
ya que al pasar los años, al igual
que otros órganos, las arterías
van perdiendo funcionalidad.
En México, más del 60% de las
personas mayores de 60 años
de edad son hipertensas, revela
la Encuesta Nacional de Salud y
Nutrición 2006.
Fumar, beber alcohol, el sobrepeso
y la obesidad también pueden estar asociados con la hipertensión,de acuerdo con el doctor Guillermo
Ceballos Reyes, presidente de la
Asociación Mexicana para la Prevención de la Ateroesclerosis y
sus Complicaciones.
Ambos especialistas coinciden
en que hay casos en que la hipertensión es hereditaria, se transmite de padres a hijos y es imposible
prevenirla, pero llevar una vida
saludable ayuda a evitar que se
presente a una edad temprana.
“Si unapersona tiene la información genética para presentarla,
pero hace ejercicio y lleva una buena alimentación con bajo consumo
en sal, ganará en no desarrollarla a los 30 años de edad, sino hasta
los 60 años de edad, por ejemplo”,
comenta el doctor Saturno.

CONSUMO SALUDABLE

Diversos estudios demuestran
que cerca del 40% de los casos de
hipertensión son atribuibles a
cuestiones genéticas,pero destacan
que para desarrollarla también
cuentan los hábitos y el estilo de
vida de las personas.

Identificar al criminal

Una persona es considerada
hipertensa cuando su presión
arterial es mayor de 140/90 milímetros de mercurio por periodo
prolongado de tiempo (días, meses
y años). Para diagnosticarla certeramente, es necesario que acudas
al médico, porque al tomarte la
presiónen casa, quizá la encuentres elevada por alguna emoción
fuerte y eso es poco confiable.
“Cuando tienes una emoción
fuerte como un susto, es posible que
liberes hormonas como la adrenalina y tu presión arterial se eleve, pero una vez que estás tranquilo, la
presión regresa a la normalidad. Esto no significa que seas hipertenso”,
explica el doctor Ceballos.
Por otro lado, existe el mito de...