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En verano lógicamente aumentan nuestras salidas y contacto con la naturaleza, sin embargo, debes tener en cuenta algunos peligros y tomar las precauciones necesarias para que una picadura de insectoo un golpe de calor, no arruinen esa agradable estancia al aire libre. Si te diviertes al aire libre, no olvides protegerte del sol. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daños en la piel en tansólo 15 minutos. Si tomas sol sin protector solar, podrías llegar a padecer cáncer de piel, informa el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés). Aunque el día estéfresco y nublado, necesitas protección solar. Son los rayos UV, no la temperatura, lo que causa el daño. Las nubes no bloquean los rayos UV, sino que los filtran, y a veces sólo ligeramente. No olvidesprepararte con antelación y tener el protector solar siempre a mano. (CDC). El melanoma, la forma más letal de cáncer de piel, es el cáncer más común entre los estadounidenses de 25 a 29 años, y elsegundo más común entre los de 15 a 29 años. Tomar sol sin protección y usar cámaras de bronceado aumenta el riesgo de melanoma, sobre todo en mujeres menores de 45 años. El ahogo es la principal causade muerte entre los niños de EU, de 1 a 4 años, excluyendo los defectos de nacimiento, según un informe federal de 2012, y la mitad se ahogan en piscinas. Las precauciones que los padres deben tomar:bloquear el acceso a las piscinas, aumentar la vigilancia y brindarles clases de natación. La Cruz Roja Americana (CRA) aconseja: 1) Aprende a nadar. 2) Supervisa a los niños muy de cerca si están enel agua. 3) Aprende a administrar RCP y primeros auxilios. 4) Ten a mano equipo de salvamento. 5) Prepara un botiquín de primeros auxilios y ten un teléfono a mano para pedir emergencias. En lasactividades al aire libre pueden surgir cortaduras, arañazos y picaduras en la piel. Para evitar infecciones, la Biblioteca Nacional de Medicina aconseja: aplica presión con una gasa limpia, limpia la...