IDENTIFICACIÓN Y FORMULACIÓN DE PROBLEMAS

5 de Septiembre de 2013
UNIVERSIDAD LATINOAMERICANA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Semana 5. Aprendizajes de esta materia

Norma I Mendoza Hernández
Profesor. María Isabel Cornejo
Tarea 5 IndividualEn esta materia aprendí muchas cosas que la verdad antes no me había dado
cuenta, así como me ayudo mucho en la regulación de mis emociones tanto en lo
laboral, personal y social como regularlasconocerme mas a mi misma que es algo
súper importante y que a veces no nos damos cuentas de algunas cosas que
podemos mejorar para llevar mejor la vida sin problemas, gracias a los test y a lasclases que nos proporcionaban información sobre la inteligencia emocional me
pareció súper importante todo lo que aprendimos pues lo tienes que aplicar todo el
tiempo.
Los aplique con mi familia porejemplo en vez de enojarme cuando algo me
molestaba mejor lo hablaba de una manera en la que no discutiéramos y no
termináramos de pleito entonces me sirvió mucho en controlarlas, también en losocial me desespero mucho con mis amigas a veces entonces trate de no
estresarme y contestarles de mala manera, escucharlas sin adelantarme a las
cosas, aprendí muchísimas cosas de mi cualidades,defectos y pues lo mejor es
mantenerme equilibrada en todo, obviamente si hay cosas que me enojan decirlas
tampoco quedarme callada pero creo que hay formas para decirlas y es en lo que
estoy.
Así comotambién aprendí de mi, aprendí de mis compañeros mucho, somos muy
diferentes aunque en algunas cosas coincidíamos pues en otras si éramos
totalmente de diferente manera.

Pues con un buenautoconocimiento, regulación, empatía, relaciones sociales,
puedes tener un plan de vida muy bueno pues así ya sabes las emociones que
necesitas para cada situación como poder controlarlas y como poder serexitoso,
desarrollando las habilidades buenas que tenemos serian de gran ayuda para salir
adelante y también estar bien en todos los sentidos en casa, que a veces muchas
de las personas piensan...