REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD ALEJANDRO DE HUMBOLDT
CICLO BÁSICO PERIODO 2011-P1
SEMESTRE: I
SECCIÓN: ABNP124CBIMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA PREVENCIÓN DE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL
INFORME

Profesora: Lic. Fanny Reyes
Educación para la Salud I

Caracas, 11 de julio de 2011

INTRODUCCIÓN

El ejerciciofísico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo,la euforia y la flexibilidad mental.

Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y eltiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante laexploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal.

A lo largo de los años y como consecuencia de la experiencia empírica, se ha destacado la importancia de larealización de actividades deportivas para el desarrollo físico, psíquico y social. Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, lahipertensión y la diabetes.

Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud deuna persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco. IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA PREVENCIÓN DE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL 
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar... [continua]

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(2012, 05). Importancia Del Deporte En La Salud Física Y Mental. BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2012, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Importancia-Del-Deporte-En-La-Salud/4306349.html

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