Inestabilidad emocional

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  • Publicado : 17 de noviembre de 2010
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Todos experimentamos momentos en que nuestro estado de ánimo fluctúa del desánimo al optimismo, en que valoramos negativamente nuestros méritos y capacidades, y en que nos sentimos aislados o pococomprendidos. Estas son respuestas emocionales normales en momentos difíciles de la vida y suelen desaparecer cuando las dificultades pasan.

Sin embargo, hay personas que se caracterizan porpresentar inestabilidad emocional de forma estable; esquemáticamente, podríamos resumir sus características como:

Elevada vulnerabilidad emocional: Son personas muy sensibles, con altibajos frecuentes enel estado de ánimo, con respuestas emocionales muy intensas que tardan mucho en aliviarse. Las personas de su entorno suelen considerarlos excesivamente pasionales, con relaciones muy intensas ytortuosas con los demás, o como personas explosivas, que se enfadan de forma colérica y pierden el control con facilidad.

Crisis intensas ante acontecimientos negativos: Ante las dificultades suelensentirse muy decaídos y desesperanzados, experimentando con frecuencia ideación suicida, e incluso llegando a hacerse daño deliberadamente o a intentos reales de quitarse la vida.

Pasividad: Suelenser personas que no afrontan sus problemas de forma activa; normalmente creen que no pueden hacer nada para resolver las dificultades y creen que son los demás los que deben afrontarlas.Autoinvalidación: Tienen dificultades para reconocer y aceptar sus propias reacciones emocionales; con mucha frecuencia se sienten inseguros y culpables, llegando a sentirse enfadados consigo mismos yexperimentando un intenso auto rechazo.

Competencia personal aparente: Paradójicamente, hay momentos o periodos más o menos largos en que son personas eficaces, que se enfrentan con efectividad a sutrabajo o a diversas cuestiones de su vida cotidiana; este contraste hace especialmente complicado que los que le rodean puedan entender su comportamiento. Normalmente, se quejan de la incomprensión de...
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