INFLUENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

INFLUENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

La educación física influye en todos los aspectos del ser humano, pero antes de hacer un análisis de estas influencias veamos que es la educación física. Según la federación internacional de educación física con sede en Francia en el escrito que lleva por nombre Manifiesto Mundial de la Educación Física, la define como la parte de la educación que utiliza deuna manera sistemática las actividades físicas y la influencia de los agentes naturales: aire, sol, agua, etc., como medios específicos. Podemos agregar que la educación física se encarga de desarrollar los sistemas y habilidades que todos los seres humanos poseen. Debido a que el ser humano es un ser bio-psico-social es necesario que todo ser humano este en constante actividad sana y laeducación física busca lograr dicho cometido, para mantener el mayor número de la población en buenas condicione físicas, mentales y espirituales.
Es oportuno comprender que “la Educación Física tiene como finalidad contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños, adolescentes y jóvenes, mediante las actividades físicas, deportivas y recreativas, y coadyuvar, de esta manera, a la formación y educaciónde un joven capaz de conducirse activa y conscientemente al servicio de la construcción de la sociedad”. (Colectivo de autores, 1979: 23). Y se preguntaran, ¿Cómo puede la educación física lograr dichos objetivos? La respuesta es fácil. El ser humano, para la educación física, está dividido en tres partes que son mente, cuerpo y espíritu, de ahí partiremos para dar respuesta a la pregunta. Laeducación física influye en estos tres aspectos del ser humano (considerado como los únicos aspectos para unos) y realizando actividades bien planeadas, pensadas, meditadas y comprobadas que funcionan, el educador físico mejora estos aspectos, ya sea uno por uno con ejercicios específicos (es lo más recomendado) o en conjuntos con ejercicios que tiene puntos clave para cada aspecto.
Después de sabertodo lo anterior podemos empezar a hablar del tema principal de este ensayo el cual es ¿Cómo la educación física influye en el ser humano? Influye porque la educación física toma los tres aspectos del ser humanos antes hablados, mente, cuerpo y espíritu. La mente se mejora a través de las ciencias del conocimiento y al hablar de mente también hablamos de su vida social. Por medio de actividades,juegos y/o deportes podemos mejorar la mente del joven ya que estas normalmente se practican en conjuntos con otras personas, lo que requiere que la persona socialice con los practiquen dichas actividades (sin contar con que el ser humano es sociable por naturaleza). Los juegos refuerzan la socialización de este con sus compañeros o equipo contrario, de ahí el joven puede ver y aprender asocializarse mejor en caso de que no sea muy sociable. El conocimiento también se puede ganar por medio de juego y está comprobado de que si una persona juga con algún tema que quiera aprender, le será más fácil memorizarlo y entenderlo. Dependiendo las variantes que cada persona posee podemos realizar distintos ejercicios que mejoran el conocimiento. Casi todos los temas teóricos pueden ser llevados a unjuego o una actividad física tomando un juego y modificándolo para que el tema a entender sea captado por los jóvenes o niños.
El cuerpo, la parte biológica, no debe descuidarse, no solo por estética, también se debe cuidar por salud. El cuerpo permite la evolución equilibrada fortaleciéndose gracias al movimiento. Muchos autores consideran el cuerpo humano como la maquina perfecta, pero estamáquina requiere sus mantenimientos los cuales se pueden hacer con una dieta sana y mucho movimiento. La educación física puede lograr mantener el cuerpo en buen funcionamiento ya que esta da a realizar los movimientos que el cuerpo necesita para su constante evolución y mantener los sistemas biológicos en buen estado y en constante crecimiento. Ejercicios de coordinación, de fuerza, de velocidad,...