informatica
Páginas: 4 (770 palabras)
Publicado: 14 de junio de 2013
Sena
(Centro para el desarrollo agroecológico y agroindustrial)
Programa: técnico en sistema
Instructor: Deimer olmos llinas
Aprendices: ahumada Hernández José DavidAlonzo palacin iris
Martínez Pérez isabell
Mendoza rosero mayte
Nº de ficha: 464549
FECHA: MAYO /02 /2013
INTRODUCCION
Con el siguiente trabajo queremos dar aconocer una de las de las tantas capacidades físicas del ser humano como es la fuerza, clases de fuerza, tipos, los factores que influyen en la fuerza y el sistema de entrenamiento.OBJETIVO GENERAL
Interpretar cada concepto de lo que es la fuerza y desarrollar cada movimiento acorde a los sistemas que influyen en ella, teniendo en cuenta los equipos de trabajo queestén en dicho lugar
JUSTIFICACION
El propósito de este trabajo es tratar de concientizar a las personas para que logren entender cómo debe estar sucuerpo y que beneficios trae al hacer ejercicios diariamente.
LA FUERZA
es una capacidad indispensable para el desarrollo decualquier actividad motora voluntaria del individuo como para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular, a partir de ella se desarrollan las demás capacidades físicas. Para el hombre el poderrealizar un momento de fuerza se requiere múltiples situaciones como una orden nerviosa, una respuesta muscular y un aporte de energía suministrada por una vía metabólica específica.
TIPOS DECONTRACCIONES MUSCULARES
De acuerdo con el tipo de movimiento que se ejecute, se diferencia varios tipos de contracciones musculares, como: isométricas (estático), isotónico (dinámico), isocinético(dinámico constante) y excéntrica (tensiones realizadas contra la gravedad).
Fisiológicamente (funcionalmente) la fuerza se determina por el grado de tensión (esfuerzo) muscular que se requiere para...
(Centro para el desarrollo agroecológico y agroindustrial)
Programa: técnico en sistema
Instructor: Deimer olmos llinas
Aprendices: ahumada Hernández José DavidAlonzo palacin iris
Martínez Pérez isabell
Mendoza rosero mayte
Nº de ficha: 464549
FECHA: MAYO /02 /2013
INTRODUCCION
Con el siguiente trabajo queremos dar aconocer una de las de las tantas capacidades físicas del ser humano como es la fuerza, clases de fuerza, tipos, los factores que influyen en la fuerza y el sistema de entrenamiento.OBJETIVO GENERAL
Interpretar cada concepto de lo que es la fuerza y desarrollar cada movimiento acorde a los sistemas que influyen en ella, teniendo en cuenta los equipos de trabajo queestén en dicho lugar
JUSTIFICACION
El propósito de este trabajo es tratar de concientizar a las personas para que logren entender cómo debe estar sucuerpo y que beneficios trae al hacer ejercicios diariamente.
LA FUERZA
es una capacidad indispensable para el desarrollo decualquier actividad motora voluntaria del individuo como para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular, a partir de ella se desarrollan las demás capacidades físicas. Para el hombre el poderrealizar un momento de fuerza se requiere múltiples situaciones como una orden nerviosa, una respuesta muscular y un aporte de energía suministrada por una vía metabólica específica.
TIPOS DECONTRACCIONES MUSCULARES
De acuerdo con el tipo de movimiento que se ejecute, se diferencia varios tipos de contracciones musculares, como: isométricas (estático), isotónico (dinámico), isocinético(dinámico constante) y excéntrica (tensiones realizadas contra la gravedad).
Fisiológicamente (funcionalmente) la fuerza se determina por el grado de tensión (esfuerzo) muscular que se requiere para...
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