INFORME PROYECTO_STRES
Páginas: 42 (10391 palabras)
Publicado: 8 de diciembre de 2015
INGENIERIA DE NEGOCIOS
PROYECTO: Documental STRES
CLASE: Psicología
CATEDRATICO: Lic. Indira Ucles
INTEGRANTES
Ariela Mejia
Elkis Murillo
Jane Ramirez
Josely Meza
Karly Bustamante
Karen Urbina
Katya Figueroa
Kenia Peña
Maria Anariba
Mercy Acosta
Rita Bonilla
Susana Linarez
Samantha Pacheco
Valeria Servellon
Yessica Garmendia
Bryan Hernandez
Carlos Argueta
Jaysson Matute
Jorge CarrilloOsman Garmendia
Victor Banegas
Yeral Flores
“Universidad Metropolitana
de Honduras”, Tegucigalpa M.D.C.
Diciembre 2015
INDICE
1. INTRODUCCION
El presente trabajo tiene como objetivo explicar algunos de los mecanismos estresores , factores determinantes y consecuencias del estrés por sí mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo más importante para la mayoría delas enfermedades más frecuentes que se manifiestan en el final de este siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión arterial, cáncer, diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.
El cuerpo desarrolla distintas habilidades para adaptarse a los estímulos a que es sometido por su entorno, por medio de cambios internos, que incluyen, entre otras cosas, la liberaciónde hormonas. Queda claro entonces que el stress está dentro de uno, y en la forma en que desarrolla esas habilidades para adecuarse al medio. Ahora bien, muchas veces, confundimos la causa con el efecto, se intenta combatir el estrés luchando contra él, logrando en ese derroche de energía, solo aumentar el estrés inapropiado.
Debemos aprender a ser responsables de nuestra salud y bienestar, paraellos debemos tomar conciencia de todo aquello que nos hace mal y cambiarlo, aprendamos a vivir una vida tranquila, en paz, disfrutando de todo momento y de las pequeñas alegrías, aprender a comer sano, realizar ejercicios y por sobre todo realizar actividades que nos ayuden a relajarnos, son la clave para vivir de forma adecuada.
2. OBJETIVOS
2.1 OBJETIVO GENERAL
Indagar como afecta elstress en la salud integral, el desempeño académico, laboral y familiar desde el punto de vista patológico y psicosocial.
2.2 OBJETIVO GENERAL
Determinar los estresores a que estamos expuestos.
Conocer los procesos fisiológicos que se activan a través del estímulo estresante.
Analizar las diferentes fases del proceso adaptivo a situaciones estresantes.
Identificar procedimientos, técnicas yrecursos disponibles para el buen manejo del stress.
3. JUSTIFICACION
El estrés es un tema muy discutido y estudiado por que sus niveles van aumentando no solo a nivel nacional sino también a nivel del mundo en donde afecta y perjudica a todas las personas sin distinción de edades, ni estatus económicos; no solo afecta a los estudiantes si no a todas las personas en general en base a esto sucomportamiento varia y conlleva a refugiarse en diferentes factores infecciosos de la sociedad como el alcohol, drogas, males familiares, bajo rendimiento académico, suicidios que a la vez son reflejados dentro de la sociedad.
En la actualidad vivimos en un mundo rodeado de presiones; de preocupaciones constantes que puede ser afectado en cualquier país del mundo como por ejemplo Europa rodeada porel terrorismo, América Latina con problemas de delincuencia que dan una inseguridad social etc.
En El Salvador tenemos desgracias naturales, violencia, inestabilidad laboral, sobrepoblación, delincuencia, etc. En fin una gran gama de circunstancias que son propicias para originarle a un individuo la enfermedad denominada estrés; a la cual nadie esta salvo o tiene inmunidad a ella, pero si sepuede manifestar de distintas formas. En este sentido el presente estudio hace un análisis de estos factores, de cómo atacan a un individuo y manifiesta el estrés, pero a la vez se proponen diferentes formas de cómo tratarlo sin salirse de la realidad.
4. MARCO TEORICO
¿QUÉ ES EL STRES?
Definir estrés desde un sólo punto de vista suele ser algo muy complicado, no es un término que cuente con...
INGENIERIA DE NEGOCIOS
PROYECTO: Documental STRES
CLASE: Psicología
CATEDRATICO: Lic. Indira Ucles
INTEGRANTES
Ariela Mejia
Elkis Murillo
Jane Ramirez
Josely Meza
Karly Bustamante
Karen Urbina
Katya Figueroa
Kenia Peña
Maria Anariba
Mercy Acosta
Rita Bonilla
Susana Linarez
Samantha Pacheco
Valeria Servellon
Yessica Garmendia
Bryan Hernandez
Carlos Argueta
Jaysson Matute
Jorge CarrilloOsman Garmendia
Victor Banegas
Yeral Flores
“Universidad Metropolitana
de Honduras”, Tegucigalpa M.D.C.
Diciembre 2015
INDICE
1. INTRODUCCION
El presente trabajo tiene como objetivo explicar algunos de los mecanismos estresores , factores determinantes y consecuencias del estrés por sí mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo más importante para la mayoría delas enfermedades más frecuentes que se manifiestan en el final de este siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión arterial, cáncer, diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.
El cuerpo desarrolla distintas habilidades para adaptarse a los estímulos a que es sometido por su entorno, por medio de cambios internos, que incluyen, entre otras cosas, la liberaciónde hormonas. Queda claro entonces que el stress está dentro de uno, y en la forma en que desarrolla esas habilidades para adecuarse al medio. Ahora bien, muchas veces, confundimos la causa con el efecto, se intenta combatir el estrés luchando contra él, logrando en ese derroche de energía, solo aumentar el estrés inapropiado.
Debemos aprender a ser responsables de nuestra salud y bienestar, paraellos debemos tomar conciencia de todo aquello que nos hace mal y cambiarlo, aprendamos a vivir una vida tranquila, en paz, disfrutando de todo momento y de las pequeñas alegrías, aprender a comer sano, realizar ejercicios y por sobre todo realizar actividades que nos ayuden a relajarnos, son la clave para vivir de forma adecuada.
2. OBJETIVOS
2.1 OBJETIVO GENERAL
Indagar como afecta elstress en la salud integral, el desempeño académico, laboral y familiar desde el punto de vista patológico y psicosocial.
2.2 OBJETIVO GENERAL
Determinar los estresores a que estamos expuestos.
Conocer los procesos fisiológicos que se activan a través del estímulo estresante.
Analizar las diferentes fases del proceso adaptivo a situaciones estresantes.
Identificar procedimientos, técnicas yrecursos disponibles para el buen manejo del stress.
3. JUSTIFICACION
El estrés es un tema muy discutido y estudiado por que sus niveles van aumentando no solo a nivel nacional sino también a nivel del mundo en donde afecta y perjudica a todas las personas sin distinción de edades, ni estatus económicos; no solo afecta a los estudiantes si no a todas las personas en general en base a esto sucomportamiento varia y conlleva a refugiarse en diferentes factores infecciosos de la sociedad como el alcohol, drogas, males familiares, bajo rendimiento académico, suicidios que a la vez son reflejados dentro de la sociedad.
En la actualidad vivimos en un mundo rodeado de presiones; de preocupaciones constantes que puede ser afectado en cualquier país del mundo como por ejemplo Europa rodeada porel terrorismo, América Latina con problemas de delincuencia que dan una inseguridad social etc.
En El Salvador tenemos desgracias naturales, violencia, inestabilidad laboral, sobrepoblación, delincuencia, etc. En fin una gran gama de circunstancias que son propicias para originarle a un individuo la enfermedad denominada estrés; a la cual nadie esta salvo o tiene inmunidad a ella, pero si sepuede manifestar de distintas formas. En este sentido el presente estudio hace un análisis de estos factores, de cómo atacan a un individuo y manifiesta el estrés, pero a la vez se proponen diferentes formas de cómo tratarlo sin salirse de la realidad.
4. MARCO TEORICO
¿QUÉ ES EL STRES?
Definir estrés desde un sólo punto de vista suele ser algo muy complicado, no es un término que cuente con...
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