Inteligencia Emocional, Daniel Goleman

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EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES _________________________________________________ 4 PARTE I ____________________________________________________________

__________ 8 EL CEREBRO EMOCIONAL _____________________________________________________ 8
1. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?____________________________________________9 2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL _____________________________________15

PARTE II__________________________________________________________

___________ 25 LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ___________________________ 25
3. CUANDO EL LISTO ES TONTO____________________________________________________26 4. CONÓCETE A TI MISMO_________________________________________________________35 5. ESCLAVOS DE LA PASIÓN _______________________________________________________41 6. LA APTITUD MAESTRA __________________________________________________________56

7. LAS RAÍCES DE LA EMPATÍA ____________________________________________________67 8. LAS ARTES SOCIALES ___________________________________________________________7

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PARTE III____________________________________________________________

________ 87 INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA _______________________________________ 87
9. ENEMIGOS ÍNTIMOS ____________________________________________________________

88 10. EJECUTIVOS CON CORAZÓN __________________________________________________101 11. LA MENTE Y LA MEDICINA ____________________________________________________111

PARTEIV ____________________________________________________________

_______ 125 UNA PUERTA ABIERTA A LA OPORTUNIDAD __________________________________ 125
12. EL CRISOL FAMILIAR _________________________________________________________126

13. TRAUMA Y REEDUCACIÓN EMOCIONAL _______________________________________133 14. EL TEMPERAMENTO NO ES EL DESTINO _______________________________________143PARTE V ____________________________________________________________

________ 151 LA ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL ___________________________________________ 151
15. EL COSTE DEL ANALFABETISMO EMOCIONAL _________________________________152 16. LA ESCOLARIZACIÓN DE LAS EMOCIONES ____________________________________171

APÉNDICE A ¿QUÉ ES LA EMOCIÓN? _________________________________________188 APÉNDICE B PARTICULARIDADES DE LA MENTE EMOCIONAL _________________ 190 APÉNDICE C LOS CIRCUITOS NEURALES DEL MIEDO__________________________ 194 APÉNDICE D EL CONSORCIO W.T. GRANT LOS COMPONENTES ACTIVOS DE LOS PROGRAMAS DE PREVENCIÓN _______________________________________________ 196 APÉNDICE E EL CURRICULUM DE SELF SCIENCE _____________________________ 197 APÉNDICE F APRENDIZAJE SOCIAL YEMOCIONAL: RESULTADOS _____________ 198
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NOTAS ____________________________________________________________

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EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, enel momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Aristóteles, Ética a Nicómaco.

Era una bochornosa tarde de agosto en la ciudad de Nueva York. Uno de esos días asfixiantes que hacen que la gente se sienta nerviosa y malhumorada. En el camino de regreso a mi hotel, tomé un autobús en la avenida Madison y, apenas subí al vehículo, meimpresionó la cálida bienvenida del conductor, un hombre de raza negra de mediana edad en cuyo rostro se esbozaba una sonrisa entusiasta, que me obsequió con un amistoso «¡Hola! ¿Cómo está?», un saludo con el que recibía a todos los viajeros que subían al autobús mientras éste iba serpenteando por entre el denso tráfico del centro de la ciudad. Pero, aunque todos los pasajeros eran recibidos con...