Judicaturas de Gimnasia Artística

ESCUELA NORMAL CENTRAL DE EDUCACION FISICA


Curso:
Metodología de la Gimnasia artística

Profesora:
Mayra Eugenia Manzo Salazar


Tema:
Como calificar la Gimnasia artística


Alumna:









CARACTERÍSTICAS DE LOS APARATOS
a) Competición Masculina:
Por orden de competición y rotación.
- Ejercicios en suelo.
- Ejercicios en potro con arcos.
- Anillas.
-Salto de caballo.
- Paralelas.
- Barra fija.
El gimnasta en el salto de caballo pretende conseguir la máxima altura y longitud en el salto. (La altura del caballo es de 1,35 cm.).
b) Competición Femenina:
Por orden de competición y rotación.
- Salto de caballo.
- Paralelas asimétricas.
- Barra de equilibrio.
- Ejercicios en suelo.
La gimnasta en el salto de caballo debe conseguir la máximaaltura. (La altura del caballo es de 1,2O cm.).
Para la entrada de ciertos aparatos existen los trampolines en la competición masculina se colocan en las paralelas, y en la competición femenina se coloca en las barras asimétricas y en la barra de equilibrio es opcional.
 
 
 
 

CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL GESTO GIMNÁSTICO
Clasificación según sus aspectos: internos o externosGeneralidades: son los ejercicios gimnásticos realizados en los aparatos con un conjunto de gestos codificados que permiten establecer un juicio para valorar la combinación, elección y enlace de los gestos. Posee su significación y propio valor fijado cada elemento. El ejercicio es un conjunto con principio y fin cuyas partes son estos gestos o elementos codificados parciales. Rolan Carrasco habla delaspecto interno y externo del gesto gimnástico.
Aspecto externo; se distinguen cuatro apartados:
1. esquemas postulares; son aquellos gestos de mantenimiento de una posición o gesto de las posiciones fundamentales.
1.1 posiciones fundamentales en suelo;
- adelante
- fondos
- lateral
1.2 gran fondo;
- hacia delante
- lateral
1.3 equilibrios; se encuentra la balanza central o plancha
-balanza costal
- invertido de cabeza
- invertido de manos
1.4 Spagats;
- frontal
- antero-posterior
1.5. Apoyos:
- apoyo facial
- apoyo dorsal
- piernas horizontales (ángulo recto)
- piernas separada horizontal (stalder)
- invertido de hombros
2. Evoluciones menores; incluyen los gestos o elementos no complejos en cuanto a su estructura espacial, incluye los desplazamientos, saltos,piruetas o pivotes o rizos, volteretas en plano transversal.
3. Evoluciones giratorias horizontales; descripción de círculos con las piernas lo más horizontalmente posible, ejemplo molinos en el potro o suelo, paralelas, etc, incluso barra de equilibrio en las chicas.
4. Evoluciones mayores; gestos más complejos que requieren un dominio del cuerpo en el espacio:
- rotación adelante; mortalesadelante, paloma sobre eje transversal, león.
- rotación atrás; flic - flac, mortales atrás (eje transversal).
- rotación longitudinal; piruetas y saltos, doble giro
5. Combinaciones;
- giro adelante y longitudinal, ejemplo, mortal y giro adelante, paloma más pirueta.
- giro atrás y longitudinal, mortal en plancha y pirueta
- giro adelante, longitudinal y giro atrás en el aire.
AspectoInterno: distingue los esquemas de acciones musculares;
1.1 ante pulsión; elevación del brazo.
 
1.2 retropulsión; elevar los brazos atrás.
 
1.3 repulsión; extender el antebrazo sobre el brazo (extensión de codo).
 
1.4 impulsión de brazos; despegar del suelo los brazos por acción de los hombros.
 
1.5 impulsión de piernas : - alternativo, ejemplo salto antes de una paloma
- simultáneo, ejemplosalto antes de un mortal
 
1.6 plegamientos; llevar las piernas extendidas sobre el tronco o tronco sobre ellas o
ambos.
1.7 desplegamiento; la acción contraria.
 
2. Esquemas operatorios; cuando se combinan varias acciones musculares en el aprendizaje de cualquier gesto gimnástico
 
 
Circuito intervalico (7 estaciones)
2 Formas :
- Estableciendo un número de estaciones y hacer más...