La Anemia

La anemia no es una enfermedad, sino un síntoma que puede estar originado por múltiples causas, una de las más frecuentes es la deficiencia de hierro, bien por ingesta insuficiente de este mineral enla alimentación, o por pérdidas excesivas debido a hemorragias. La anemia por falta de hierro se llama anemia ferropénica y es muy frecuente en las mujeres en edad fértil debido a las perdidasperiódicas de sangre durante la menstruación.
La hemoglobina es una molécula que se encuentra en el interior de los glóbulos rojos de la sangre y sirve para transportar el oxigeno hasta los tejidos. Porello cuando existe anemia severa, los tejidos y órganos del organismo no reciben suficiente oxigeno, la persona se siente cansada, su pulso esta acelerado, tolera mal el esfuerzo y tiene sensación defalta de aire.
1) Aquí te ofrecemos varios remedios caseros para eliminar la anemia recuperando el hierro que necesitas
Licuado (batido) de Remolachas y zanahorias:
Pasar por la licuadora dosremolachas naturales dos zanahorias y agregarle dos cucharadas de levadura de cerveza.
Hay que tomar un vaso durante nueve días y la anemia desaparecerá.

Sopa de ajo para la anemia:
1/2 vaso de aceite,1/2 cucharada de pimentón o comino, 2 litros de agua, 6 dientes de ajo, 2 rodajas de pan duro, sal.
Preparación: Se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite. Cuando se han dorado un poco sele añade el pan y, por último, el pimentón y/o comino con la preparación ya fuera del fuego para que no se quemen. En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.Canapé mexicano de aguacate:
1 chorrito de aceite de oliva, 1 aguacate, 2 dientes de ajo, 3 o 4 gotas de tabasco, sal, zumo de limón. Prepare una salsa mezclando todos los ingredientes. Agréguelo al pany disfrute.

Yema de huevo con limón y melaza para combatir la anemia:
Mezcle los ingredientes y tómese tres veces al día con las comidas un máximo de tres semanas. Se puede agregar a la leche...