LA ASERTIVIDAD

LA ASERTIVIDAD
La Asertividad es una habilidad social, conocida como la capacidad de decir “NO”, pero realmente es una capacidad de respetar nuestros propios derechos y los de los demás. Esto sincaer en los extremos, de ser agresivo o pasivo, debemos encontrar el punto medio, haciendo que todos seamos libres de opinión.
¿QUE NO ES ASERTIVIDAD?
Estilo comunicativo pasivo o sumiso
Una persona deeste estilo no se respeta sus propios derechos, pero si respeta a los demás, tiene miedo de decir lo que piensa, pudiendo provocar el rechazo de los demás, ya que teme que la acusen de ser diferente yno ir con lo que el resto le dice.
Estilo comunicativo agresivo
Una persona de este estilo defiende sus intereses sin tener en cuenta las necesidades de los demás, no tiene empatía y carece deautocrítica. Son personas que creen tener autoridad y todo el tiempo están a la defensiva.

¿QUE ES LA ASERTIVIDAD?

La persona con un estilo comunicativo asertivo conoce sus derechos y los defienderespetando los de los demás. Suele llegar a acuerdos que beneficien a ambas, haciendo que no haya ni un ganador ni un perdedor, sino un trato y comunicación entre iguales.

UN LENGUAJE NO VERBAL
El volumen yel tono: Deben ser adecuados al lugar en el que se produzca la comunicación, si los subimos el mensaje pierde efectividad aunque nos guste creer que el que más grita es el que más razón tiene.
 Lavelocidad del lenguaje: Un mensaje lento y/o entrecortado trasmite miedo e inseguridad, por tanto la persona con la que se está hablando puede pensar que no creemos en lo que estamos diciendo, pudiendoaprovechar nuestras vacilaciones para intentar convencernos o cuestionarnos. Sin embargo, una velocidad excesiva trasmite nerviosismo pudiendo llegar a agobiar a la otra persona. Lo más adecuado esmantener un ritmo fluido, ligero modulado y animado.
 La posición corporal y la mirada: Para trasmitir seguridad durante la interacción es importante que la posición de nuestra cabeza se la adecuada...